Phụ Nữ Sức Khỏe

4 đồ uống giàu dinh dưỡng, 'thổi bay' cơn ho dai dẳng của mẹ bầu

Những cơn ho hắng khó chịu sẽ biến mất khi bà bầu sử dụng những đồ uống quen thuộc nhưng cực an toàn, hiệu quả dưới đây.

Ho là phản ứng của cơ thể bà bầu trước một số tác nhân lạ. Có nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị ho: Do cảm lạnh, viêm đường hô hấp... Trong giai đoạn thai kỳ nhạy cảm, thay vì sử dụng thuốc, bà bầu có thể nhờ đến sự trợ giúp của các loại nước uống tự nhiên có tác dụng trị ho hiệu quả. 

Nước chanh

4 đồ uống giàu dinh dưỡng, 'thổi bay' cơn ho dai dẳng của mẹ bầu - Ảnh 1
Bà bầu bị ho nên uống nước chanh để tăng cường sức đề kháng - Ảnh minh họa: Internet

 

Vitamin C trong trái chanh hoạt động như một chất chống oxy hóa tự nhiên mang đặc tính kháng khuẩn. Chanh cũng giàu kali, nguyên tố quan trọng trong quá trình bài tiết ở thận giúp cơ thể bà bầu thải bỏ các chất độc. Một ly nước chanh ấm thêm ít muối sẽ giúp bà bầu khắc phục triệu chứng ho, kiềm hóa cơ thể nhằm hỗ trợ bà bầu chống lại những virus gây cảm lạnh.

Mật ong

Mật ong là nguyên liệu tự nhiên chuyên trị các chứng ho cho bà bầu trong thời kỳ mang thai. Tính kháng khuẩn của mật ong giúp ức chế những cơn ho, tăng cường hệ miễn dịch và giúp làm dịu cổ họng bà bầu. Một muỗng canh mật ong pha cùng nước ấm, thêm vài lát chanh chính là thức uống chuyên dành cho bà bầu khi bị ho trong thai kỳ.

Giấm táo

4 đồ uống giàu dinh dưỡng, 'thổi bay' cơn ho dai dẳng của mẹ bầu - Ảnh 2
Vài muỗng canh giấm táo pha cùng trà đen sẽ giúp bà bầu cắt cơn ho hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Theo Parenting, uống dấm táo khi bị ho sẽ giúp cơ thể bà bầu nạp thêm chất kiềm. Cơ thể dung nạp nhiều chất kiềm sẽ có khả năng chống lại các virus gây ra do cảm lạnh, khắc phục triệu chứng ho. Bà bầu hãy uống từ 1 – 2 muỗng canh giấm táo nguyên chất hoặc pha hỗn hợp giấm táo trà đen để khắc phục những cơn ho khi vừa mới chớm.

Nước súp gà

Nước súp gà được chế biến từ những loại rau củ quả giàu chất chống oxy hóa là thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng trị cảm cúm, chữa ho hiệu quả cho bà bầu. Nghiên cứu cho thấy, bà bầu uống nước súp gà sẽ giúp cơ thể kháng viêm, làm dịu đi các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp. 

Minh Cát

Tin liên quan

Sản phụ sinh 'thuận tự nhiên' từ chối bác sĩ điều trị

Sản phụ 34 tuổi nhờ người quen đỡ sinh con tại nhà, được đưa vào Bệnh viện Từ Dũ cấp...

Phụ nữ sau sinh chớ dại ăn quá nhiều những thực phẩm này kẻo sữa không còn, sức khỏe con giảm sút

Các bà mẹ sau sinh thường được khuyên hạn chế ăn đầy đủ các chất để hấp thu dinh dưỡng....

Đang mang thai, mẹ bầu hạn chế đến những nơi này kẻo gây hại cho bé

Có một số địa điểm có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Nguy cơ khi viêm lợi lúc mang bầu

Tôi 35 tuổi, đang mang thai 20 tuần cháu thứ 2. Gần đây tôi thấy lợi hay bị chảy máu...

Vừa bị chê ảnh khác ngoài đời, Marian Rivera lại lộ ảnh vòng 2 xồ xề vì cho con bú

Nhiều người cho rằng mỹ nhân đẹp nhất Philippines mất đi diện mạo hoàn hảo nhưng lại được bổ sung...

Những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai mẹ bầu cần ghi nhớ

Những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em...

Mắc bệnh cúm nguy hiểm với thai nhi thế nào?

Tôi đang mang thai ở tháng thứ 3. Cơ quan tôi có vài người bị cúm nên tôi rất sợ...

Tin mới nhất