Phụ Nữ Sức Khỏe

3 thức uống giúp đẩy lùi lão hóa da đến 10 năm

Chỉ cần kiên trì bổ sung các loại nước uống dưới đây mỗi ngày, bạn sẽ cung cấp đủ dưỡng chất hỗ trợ da đẩy lùi quá trình lão hóa vô cùng hiệu quả.

Ngoài việc thực hiện các phương pháp dưỡng da từ bên ngoài như đắp mặt nạ, thoa mỹ phẩm, mát xa… thì bạn nên bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Điều này vô cùng cần thiết nếu bạn muốn kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da. Bên cạnh đó, việc nuôi dưỡng làn da luôn tươi trẻ sẽ đơn giản hơn nếu bạn bổ sung các thức uống dưới đây mỗi ngày. 

1. Nước đun sôi để nguội

Tuy là loại thức uống đơn giản nhưng nước đun sôi để nguội vô cùng có lợi cho sức khỏe và làn da phụ nữ. Các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung 1 ly nước đun sôi để nguội vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy để giảm thiểu kích thích đường ruột, tăng cường trao đổi chất, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt, trong loại nước quen thuộc này có chứa các nguyên tố Ca, Mg… hỗ trợ phục hồi, tái tạo làn da vô cùng hiệu nghiệm. 

3 thức uống giúp đẩy lùi lão hóa da đến 10 năm
Tuy đơn giản nhưng nước đun sôi để nguội đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường trao đổi chất và đẩy lùi lão hóa - Ảnh: Internet

2. Nước mật ong

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, bạn hãy tập cho mình thói quen uống 1 ly nước mật ong. Điều này sẽ giúp làm sạch dạ dày, kích thích đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể và giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề về da như mụn, viêm hay nổi mẩn ngứa.

3 thức uống giúp đẩy lùi lão hóa da đến 10 năm
Để đẩy lùi lão hóa, duy trì nét thanh xuân cho làn da, chỉ cần uống 1 ly nước mật ong sau khi thức dậy mỗi ngày - Ảnh: Internet

Ngoài ra, uống mỗi ngày 1 ly nước mật ong sẽ bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu tạo dựng một làn da trắng mịn không tì vết. Đặc biệt, trong mật ong chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi quá trình lão hóa vô cùng hiệu quả. 

3. Nước chanh tươi

Lượng vitamin C cùng axit tự nhiên chứa trong chanh có khả năng tăng sức đề kháng, diệt khuẩn, chống viêm từ đó giúp da ngăn ngừa, điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt vô cùng hữu hiệu. Ngoài ra, dưỡng chất trong loại quả này có khả năng duy trì độ tươi trẻ cho làn da vô cùng vượt trội. 

3 thức uống giúp đẩy lùi lão hóa da đến 10 năm
Hãy tập thói quen uống nước chanh tươi vào mỗi buổi sáng để giúp da đẩy lùi lão hóa hiệu quả - Ảnh: Internet

Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần pha nước chanh theo công thức là 250ml nước lọc với 2 muỗng nước cốt chanh. Kiên trì trong vòng 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể của làn da. 

Diệu Ý (T.H)

Tin liên quan

Đắp lá trầu không để trị nám, người phụ nữ nhận cái kết đắng, bác sĩ lưu ý cách dùng...

Lá trầu không là một trong những loại lá dùng khá phổ biến trong chữa bệnh dân dã, bệnh ngoài...

5 kiểu tóc uốn chuẩn sành điệu đảm bảo bạn không nhạt thếch cũ kỹ

Phải biết nhiều cách biến tấu thì chị em để tóc xoăn mới luôn xinh tươi, mới mẻ được.

Muốn mi dài cong vút chị em phải nhớ kỹ thần chú "3 xấu, 3 tốt" này để mi ngày...

Đây là 6 lưu ý quan trọng khi chăm sóc mi.

Bật mí bí quyết dưỡng da bằng nha đam dễ như trở bàn tay nhưng chị em ít ai biết...

Nha đam là một trong những nguyên liệu được chị em lựa chọn để làm đẹp. Dưới đây là những...

Á hậu 1 Phương Anh chia sẻ bí quyết giúp cải thiện vòng 1 gợi cảm và săn chắc từ...

Trước đây khi còn là học sinh cấp 3 Phương Anh đã sở hữu khuôn mặt xinh xắn, rạng ngời...

5 loại thực phẩm đánh tan mỡ bụng ‘cực mạnh’, giảm cân hiệu quả, eo đẹp dáng thon, lấy dáng...

Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, tuy nhiên hầu như tất cả những...

Gcell Việt Nam: Nỗ lực sẽ đem lại thành công

Tầm khoảng 10 năm đổ lại đây, nền kinh tế của Việt Nam phát triển kéo theo sự phát triển...

Tin mới nhất