Phụ Nữ Sức Khỏe

3 thức uống giúp đẩy lùi lão hóa da đến 10 năm

Chỉ cần kiên trì bổ sung các loại nước uống dưới đây mỗi ngày, bạn sẽ cung cấp đủ dưỡng chất hỗ trợ da đẩy lùi quá trình lão hóa vô cùng hiệu quả.

Ngoài việc thực hiện các phương pháp dưỡng da từ bên ngoài như đắp mặt nạ, thoa mỹ phẩm, mát xa… thì bạn nên bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Điều này vô cùng cần thiết nếu bạn muốn kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da. Bên cạnh đó, việc nuôi dưỡng làn da luôn tươi trẻ sẽ đơn giản hơn nếu bạn bổ sung các thức uống dưới đây mỗi ngày. 

1. Nước đun sôi để nguội

Tuy là loại thức uống đơn giản nhưng nước đun sôi để nguội vô cùng có lợi cho sức khỏe và làn da phụ nữ. Các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung 1 ly nước đun sôi để nguội vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy để giảm thiểu kích thích đường ruột, tăng cường trao đổi chất, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt, trong loại nước quen thuộc này có chứa các nguyên tố Ca, Mg… hỗ trợ phục hồi, tái tạo làn da vô cùng hiệu nghiệm. 

3 thức uống giúp đẩy lùi lão hóa da đến 10 năm
Tuy đơn giản nhưng nước đun sôi để nguội đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường trao đổi chất và đẩy lùi lão hóa - Ảnh: Internet

2. Nước mật ong

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, bạn hãy tập cho mình thói quen uống 1 ly nước mật ong. Điều này sẽ giúp làm sạch dạ dày, kích thích đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể và giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề về da như mụn, viêm hay nổi mẩn ngứa.

3 thức uống giúp đẩy lùi lão hóa da đến 10 năm
Để đẩy lùi lão hóa, duy trì nét thanh xuân cho làn da, chỉ cần uống 1 ly nước mật ong sau khi thức dậy mỗi ngày - Ảnh: Internet

Ngoài ra, uống mỗi ngày 1 ly nước mật ong sẽ bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu tạo dựng một làn da trắng mịn không tì vết. Đặc biệt, trong mật ong chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi quá trình lão hóa vô cùng hiệu quả. 

3. Nước chanh tươi

Lượng vitamin C cùng axit tự nhiên chứa trong chanh có khả năng tăng sức đề kháng, diệt khuẩn, chống viêm từ đó giúp da ngăn ngừa, điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt vô cùng hữu hiệu. Ngoài ra, dưỡng chất trong loại quả này có khả năng duy trì độ tươi trẻ cho làn da vô cùng vượt trội. 

3 thức uống giúp đẩy lùi lão hóa da đến 10 năm
Hãy tập thói quen uống nước chanh tươi vào mỗi buổi sáng để giúp da đẩy lùi lão hóa hiệu quả - Ảnh: Internet

Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần pha nước chanh theo công thức là 250ml nước lọc với 2 muỗng nước cốt chanh. Kiên trì trong vòng 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể của làn da. 

Diệu Ý (T.H)

Tin liên quan

Những món ăn dễ gây chướng bụng, khó tiêu nhưng ít người biết, có người còn dùng nhiều món trong...

Nếu gia đình bạn thường ăn những thực phẩm này thì nên hạn chế ngay, vì chúng sẽ gây ra...

3 dấu hiệu điển hình cảnh báo ung thư vú đang ‘gõ cửa’ nhưng bạn thường hay bỏ qua

Phụ nữ nếu gặp phải những biểu hiện này tốt nhất hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay. Vì nếu...

Những thói quen sử dụng dầu ăn dễ biến thành chất độc, sử dụng lâu ngày sẽ hủy hại gan...

Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu của mọi gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng dầu ăn sai...

Nếu không muốn mang bệnh vào người thì không nên để những món đồ này trong phòng tắm

Phòng tắm là nơi chứa ti tỉ các loại vi khuẩn, vì vậy bạn cần phải biết cách sắp xếp...

3 loại cá là món khoái khẩu của nhiều người nhưng để lại tác hại không nhỏ đến sức khỏe

Thông thường mọi người đều cho rằng cá rất nhiều chất dinh dưỡng, hay ăn cá sẽ bổ sung một...

Nếu đã uống 1 trong 5 loại thuốc này thì tuyệt đối không được uống rượu, kẻo tự hại chính...

Đây là 5 loại thuốc phổ biến và được nhiều người sử dụng để chữa một số loại bệnh thường...

4 'thời điểm vàng' uống cà phê lợi đủ đường ít ai biết, vừa có lợi cho gan vừa ngăn...

Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống không thể thiếu của nhiều người. Nhưng nên uống cà phê...

Tin mới nhất

Anh chồng chia sẻ bí quyết kéo dài cuộc ‘yêu’ cho vợ, người nghe đều ngã ngửa

1 giờ trước

Đàn ông thường thích thú và có cảm giác mãnh liệt hơn khi quan hệ với phụ nữ có những...

2 giờ trước

4 hành động khiến phụ nữ 'xấu xí', mất hết quyến rũ trong phòng ngủ

15 giờ trước

Mang 6 'món' này ra đường, phụ nữ khiến đàn ông ‘mê như điếu đổ’

15 giờ trước

16 'liều thuốc' giúp phụ nữ mạnh mẽ dù tình yêu có chết, đàn ông có đi mất

15 giờ trước

Tại sao phụ nữ thích yêu 'lưu manh'? Phải chăng “goodboy tốt nhưng chán, badboy tệ nhưng vui”

15 giờ trước

Tiểu thư lấy chồng năm 19 tuổi, vỡ mộng hôn nhân khi phát hiện chồng ngoại tình

22 giờ trước

Những lợi ích ‘KHÔNG TƯỞNG’ về việc quan hệ tình dục đều đặn, cả đàn ông và phụ nữ đều...

1 ngày trước

Bí quyết trở thành phụ nữ khí chất vạn người mê, đàn ông ‘đổ rạp’ sau những mối tình tan...

1 ngày 2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình