Phụ Nữ Sức Khỏe

3 thói quen tai hại của mẹ bầu khiến thai nhi còi cọc, chậm phát triển, còn có khả năng gây dị tật thai nhi

Trong thời gian mang thai ngoài việc chú trọng đến chế độ dinh dưỡng mẹ bầu cần phải chú ý đến những việc làm dưới đây, nếu không cẩn thận sẽ khiến con yêu còi cọc, thậm chí gây ảnh hưởng đến tính mạng.

Mẹ bầu thường xuyên thức khuya

Một số mẹ bầu có thói quen thức khuya, đi ngủ sau 12 giờ đêm, cộng thêm tình trạng khó ngủ trong thời kỳ bầu bí, mẹ thường ngủ ít, ngủ không đủ, thường xuyên trằn trọc không ngon giấc. Mẹ thức khuya ảnh hưởng đến thai nhi, khiến con chậm phát triển, ra đời thường xuyên đau ốm dặt dẹo, còi cọc, có nguy cơ bị tự kỷ, tăng động.

Vì vậy, trong thời gian thai nghén mẹ nên tập cho mình thói quen ngủ sớm, ngủ đúng giấc và đủ giờ có như vậy mới tốt cho sự phát triển em bé trong bụng.

Mẹ ăn uống vô chừng nhất là thực phẩm nhiều dầu mỡ

Ngoài tác dụng tiêu cực khiến cân nặng của bầu “vượt ngưỡng” nhanh chóng, những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ còn là nguyên nhân làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi. Nguyên nhân là trong loại thực phẩm này có một lượng phèn chua nhất định, có thể gây hại cho sự phát triển não của thai nhi, làm não kém phát triển.

3 thói quen tai hại của mẹ bầu khiến thai nhi còi cọc, chậm phát triển, còn có khả năng gây dị tật thai nhi - Ảnh 1
Mẹ bầu không nên ăn nhiều thực phẩm chiên rán (Ảnh minh họa: Internet)

Tốt nhất trong thời gian này mẹ nên lập cho mình một thực đơn hàng ngày. Tuyệt đối không ăn quá nhiều thực phẩm chiên rán, nhất là những món ăn nhanh bên ngoài. Vì khả năng cao bạn sẽ ăn dầu đã được chiên lại, đó là điều cực kỳ nguy hiểm đối với thai phụ.

Mẹ có thói quen nằm ngửa khi ngủ

Một số mẹ bầu có thói quen nằm ngửa khi ngủ từ thời con gái, khi mang thai, mẹ vẫn giữ thói quen này mà không biết rằng điều này vô cùng có hại. Nằm ngửa sẽ khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, đau tức do thai nhi ngày càng lớn và gây áp lực lên bụng bầu. Mẹ bầu nằm ngửa còn làm hạn chế sự lưu thông máu, ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển oxy và dinh dưỡng tới bào thai khiến bé chậm phát triển thể chất và trí tuệ.

Trong thời gian mang thai mẹ nên thay đổi tư thế ngủ này để con yêu được hấp thu tối đa lượng oxy và phát triển toàn diện nhất nhé.

Thiên Ngọc (TH)

Tin liên quan

4 thói quen của mẹ bầu giúp thai nhi thông minh từ trong trứng nước

Nếu mẹ bầu muốn con của mình thông minh khỏe mạnh từ trong bụng đừng bao giờ bỏ qua những...

6 đồ uống mát gan, giải độc cơ thể cực tốt, bà bầu nên dùng trong mùa hè

Vào mùa hè, mẹ bầu nên tích cực uống những loại nước này để tránh bị nóng trong đồng thời...

Mẹ bầu cần làm gì để tránh dị tật thai nhi?

Tỷ lệ mắc dị tật thai nhi có thể được giảm đến 70% nếu như mẹ biết cách lựa chọn...

Chỉ vì ăn đĩa salad thừa để qua đêm, bà bầu 33 tuần khóc hết nước mắt khi phải nhập...

Khi mang bầu, chị em cần hết sức chú ý đến thực phẩm sử dụng hàng ngày.

Những tư thế ngồi ‘CẤM KỴ’ của mẹ bầu, nếu không chú ý có thể gây hại đến thai nhi

Khi mang thai nhất cử nhất động của người mẹ đều phải thận trọng, chỉ một sơ ý nhỏ cũng...

Mẹ bầu thường xuyên bị mất ngủ cần áp dụng ngay những việc làm sau đây để có giấc ngủ...

Thời gian mang thai nội tiết tố bên trong người phụ nữ bắt đầu thay đổi, người mẹ sẽ dễ...

Gây tê khi sinh mổ và những hiểm họa khôn lường ảnh hưởng tới mẹ bầu mà không phải ai...

Phương pháp gây tê khi sinh mổ ngày càng được sử dụng rộng rãi và phổ biến. Thế nhưng, phương...

Tin mới nhất

Làm gì khi có ca bệnh COVID-19 tại công ty, tòa nhà văn phòng?

3 giờ trước

TP.HCM: Đề xuất hỗ trợ tiểu thương chợ truyền thống 76 tỉ đồng

3 giờ trước

TP.HCM nghiên cứu cách ly F1 tại nhà

3 giờ trước

Những loại hình nào ở TP.HCM được hoạt động sau 0h ngày 15/6?

3 giờ trước

Sở Y tế TP.HCM tha thiết mong người dân hạn chế tiếp xúc với người khác, mở máy lạnh phải...

5 giờ trước

Dịch tại Bắc Ninh, Bắc Giang, Hà Nội đã được kiểm soát

5 giờ trước

TP.HCM có thêm 10 ca Covid-19 chưa rõ nguồn lây trong ngày 14/6

6 giờ trước

Tối 14/6: Có 80 ca mắc COVID-19; kỷ lục 238 trường hợp khỏi bệnh

6 giờ trước

'TP HCM còn nhiều F0 lẩn khuất trong cộng đồng'

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình