Phụ Nữ Sức Khỏe

3 loại nước uống giúp thải độc, giải nhiệt mùa nóng và giảm cân nhanh thần tốc

Những thức uống này vừa thanh nhiệt, giải độc lại giúp giảm cân siêu nhanh và an toàn.

1. Trà chanh gừng

Gừng giúp tăng cường miễn dịch, thúc đẩy sự trao đổi chất và kích thích tiêu hóa. Kết hợp gừng với chanh sẽ thành đồ uống giảm cân thần tốc. Bạn có thể uống nước này trong suốt cả ngày để thúc đẩy quá trình giảm cân và tăng cường sức khỏe.

Chuẩn bị:

- 2 lít nước

- 3 quả chanh

- 1 củ gừng nhỏ

3 loại nước uống giúp thải độc, giải nhiệt mùa nóng và giảm cân nhanh thần tốc - Ảnh 1
Trà chanh gừng là một trong những nước uống giảm cân hiệu quả nhất - Ảnh: Internet

Cách làm:

- Cắt nhỏ gừng rồi đun sôi cùng 2 lít nước.

- Đợi nước nguội bớt rồi vắt chanh vào khuấy đều.

- Chia nhỏ lượng nước để uống suốt cả ngày. Cân nặng sẽ giảm nhanh chóng và đạt được rất nhiều lợi ích sức khỏe khác.

2. Nước ép bưởi

Hỗn hợp này giúp giảm đường trong máu, loại bỏ chất độc và đốt cháy chất béo cực nhanh.

Chuẩn bị:

- 1 ly nước ép bưởi

- 1 muỗng canh giấm táo

- Nửa chén trà bạc hà

3 loại nước uống giúp thải độc, giải nhiệt mùa nóng và giảm cân nhanh thần tốc - Ảnh 2
Bưởi có vị chua dịu rất dễ uống giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt ngày nắng nóng và giảm cân cực hiệu quả - Ảnh: Internet

Cách làm:

- Trộn đều các nguyên liệu trên.

- Uống một ly này trước mỗi bữa ăn khoảng 15-20 phút. Thực hiện vài ngày sẽ thấy cân nặng giảm rõ rệt.

3. Nước ép dưa leo

Chuẩn bị:

2 lít nước

2 muỗng canh gừng tươi

1 quả dưa chuột nhỏ

1 quả chanh

3 loại nước uống giúp thải độc, giải nhiệt mùa nóng và giảm cân nhanh thần tốc - Ảnh 3
Dưa leo giúp cấp nước cho cơ thể, kết hợp với gừng và chanh sẽ giúp bài tiết chất độc và giảm cân hiệu quả - Ảnh: Internet

Cách làm: 

- Gọt vỏ dưa chuột rồi thái từng lát mỏng. 

- Đổ dưa chuột, gừng tươi và nước cốt chanh vào bình thủy cùng với 2 lít nước, để qua đêm và dùng vào ngày hôm sau.

- Uống hết nước trong suốt cả ngày để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Hà Hà (Tổng Hợp)

Tin liên quan

5 ‘siêu thực phẩm’ giúp cung cấp chất đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là phòng chống dịch bệnh...

Những ngày gần đây dịch covid-19 đang bùng phát dữ dội. Vì vậy, điều quan trọng nhất là mỗi người...

Những món ăn dễ gây chướng bụng, khó tiêu nhưng ít người biết, có người còn dùng nhiều món trong...

Nếu gia đình bạn thường ăn những thực phẩm này thì nên hạn chế ngay, vì chúng sẽ gây ra...

3 dấu hiệu điển hình cảnh báo ung thư vú đang ‘gõ cửa’ nhưng bạn thường hay bỏ qua

Phụ nữ nếu gặp phải những biểu hiện này tốt nhất hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay. Vì nếu...

Những thói quen sử dụng dầu ăn dễ biến thành chất độc, sử dụng lâu ngày sẽ hủy hại gan...

Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu của mọi gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng dầu ăn sai...

Nếu không muốn mang bệnh vào người thì không nên để những món đồ này trong phòng tắm

Phòng tắm là nơi chứa ti tỉ các loại vi khuẩn, vì vậy bạn cần phải biết cách sắp xếp...

3 loại cá là món khoái khẩu của nhiều người nhưng để lại tác hại không nhỏ đến sức khỏe

Thông thường mọi người đều cho rằng cá rất nhiều chất dinh dưỡng, hay ăn cá sẽ bổ sung một...

Nếu đã uống 1 trong 5 loại thuốc này thì tuyệt đối không được uống rượu, kẻo tự hại chính...

Đây là 5 loại thuốc phổ biến và được nhiều người sử dụng để chữa một số loại bệnh thường...

Tin mới nhất

Con vừa chào đời, cả nhà hoảng hốt và lo lắng khi nhìn thấy đầu đứa trẻ dài bất thường

6 giờ trước

Muốn con yêu có thể phát triển một cách toàn diện bố mẹ đừng nên cho trẻ học sớm những...

7 giờ trước

8 điều tuyệt đối "kị" với trẻ sơ sinh, mẹ nhớ chú ý để bảo vệ con tốt nhất

22 giờ trước

Đây là những thực phẩm tốt để phát triển chiều cao, mẹ nên cho con ăn nhiều trước 15 tuổi

1 ngày 6 giờ trước

Thực phẩm giúp bà bầu tăng cân nhanh trong 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ nên biết để giúp con...

1 ngày 7 giờ trước

Mẹ bầu bị sảy thai ở tuần thứ 20 vì món ăn quen thuộc trong tủ lạnh

2 ngày 7 giờ trước

Câu hỏi quan trọng mà cha mẹ nên hỏi con mỗi ngày trước khi đi ngủ

2 ngày 7 giờ trước

3 điều mẹ bầu cần nhớ như in trong suốt thời gian thai nghén để tránh dị tật thai nhi,...

2 ngày 7 giờ trước

Rau diếp cá và những lợi ích bất ngờ đối với bà bầu, khi ăn bạn cũng cần nhớ đến...

21/06/2021 08:52

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình