Phụ Nữ Sức Khỏe

3 loại nước từ thiên nhiên giúp mẹ gọi sữa về ồ ạt, con tăng cân khỏe mạnh, ngọt mát cho con bú thỏa thuê

Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng cần thiết nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu nguồn sữa của mẹ không đáp ứng được nhu cầu của con hãy nấu ngay loại nước này để uống, sẽ giúp cho nguồn sữa kéo về ồ ạt.

Một số mẹ cơ địa khó tạo sữa thường không có đủ sữa để cho con bú khiến bé hay quấy khóc, còi cọc, chậm tăng cân và bắt buộc phải bổ sung sữa ngoài. Nếu đang ở trong trường hợp này, các mẹ có thể áp dụng phương pháp gọi sữa và cải thiện chất lượng sữa bằng cách sử dụng các loại nước thiên nhiên có thể dễ dàng nấu tại nhà ngay dưới đây.

Nước gạo lứt rang

Nước gạo lứt rất giàu chất đạm, tinh bột, chất xơ, chất béo cùng hàng loạt các loại vitamin có lợi khác. Những dưỡng chất này sẽ hỗ trợ tích cực cho công cuộc tạo sữa cho mẹ đồng thời còn có tác dụng giảm cân, làm da dẻ hồng hào, tươi tắn, giải độc cơ thể vô cùng hiệu quả.

Mẹ chỉ cần chuẩn bị khoảng 1kg gạo lứt, sau đó mang rang đến vàng thơm. Để nguội và bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín, khi dùng chỉ cần lấy ra vài muỗng nhỏ nấu sôi. Để tận dụng tốt nhất công dụng mẹ vừa uống nước và ăn luôn phần cái đã nấu. Nước gạo lứt khi rang lên sẽ rất thơm ngon và dễ uống.

3 loại nước từ thiên nhiên giúp mẹ gọi sữa về ồ ạt, con tăng cân khỏe mạnh, ngọt mát cho con bú thỏa thuê - Ảnh 1
Nước gạo lứt rang giúp mẹ gọi sữa về nhanh chóng (Ảnh minh họa: Internet)

Nước lá đinh lăng

Đây là loại nước lá thiên nhiên mang đến cho mẹ sau sinh nhiều lợi ích, nhất là việc gọi sữa về cho con.

Đầu tiên sao lá đinh lăng, sau đó hạ thổ và cho vào hũ đậy kín. Mỗi lần nấu, lấy ra 10-15g lá, nấu với 1 lít nước như nấu nước trà. Lấy nước đó chia làm 3 lần uống trong ngày khi còn nóng. Nước lá này thơm, dễ uống và kích sữa rất nhanh.

Lưu ý, mặc dù đinh lăng có tác dụng lợi sữa rất nhanh nhưng mẹ nhớ không lạm dụng để phản tác dụng nha. Tốt nhất, chỉ nên uống cho đến khi sữa tiết ra đều thì ngưng và chuyển sang các thức uống khác.

Nước đậu

Bạn có thể sử dụng các loại đậu như: Đậu nành, đậu xanh, đậu trắng và đậu đỏ, đây là những loại đậu có thể gọi sữa về nhanh cho mẹ.

Cách làm nước đậu gần giống như nước gạo lứt. Bạn hãy chuẩn bị mỗi loại đậu khoảng 200gr, cho vào chảo rang nóng cho đến khi dậy mùi thơm thì bỏ vào lọ kín bảo quản. Mỗi lần dùng lấy khoảng 1 – 2 nắm đậu cho vào bình giữ nhiệt với khoảng 1 – 1,5 lít nước sôi, để qua đêm cho ngấm là đã có thể sử dụng được.

Với những loại nước này tuy là nước lành tính mang đến lợi ích cho mẹ nhưng bạn tuyệt đối không được lạm dụng. Mỗi ngày chỉ sử dụng đúng liều lượng. Vì cơ địa mỗi người mỗi khác trước khi sử dụng bạn nên hỏi qua ý kiến của bác sĩ để nhận được liều trình thích hợp nhất.

Thiên An (TH)

Tin liên quan

Trẻ bao nhiêu tuổi mới được uống nước ép trái cây, sữa chua? Nhiều cha mẹ vẫn đang nhầm

Trẻ ở độ tuổi khác nhau phù hợp với những loại đồ uống khác nhau, nếu cha mẹ không nắm...

2 loại cá giàu canxi hơn cả uống 1 cốc sữa, trẻ hay ăn tương lai cao lớn vượt trội

Không chỉ có sữa cung cấp canxi mà ăn 2 loại cá này còn chứa canxi nhiều hơn uống một...

Bé 1 tuổi tử vong ngay bên cạnh bố mẹ do bị sặc sữa, những điều cần lưu ý khi...

Nửa đêm khi nghe tiếng con ho rồi nhìn thấy miệng con đang nôn ra sữa, môi thì tím tái....

Giúp việc nghỉ tết về quê, người mẹ trẻ dỗ mãi mà con không chịu ngủ, khi kiểm tra camera...

Xã hội ngày nay đã đòi hỏi người phụ nữ phải gánh vác thêm quá nhiều áp lực của cuộc...

6 loại trái cây là 'thuốc bổ' cho trí não của trẻ, cha mẹ đừng tiếc tiền mua cho con

Một số loại trái cây có thể tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ nếu cha mẹ cho...

Con lười ăn mẹ nấu 3 món cháo này, bé ăn thun thút

Những món cháo dưới đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa các chất dinh dưỡng, giúp bé ngon miệng,...

Mẹ trẻ mặc váy ngắn đón con tan học ai cũng chú ý, con trai nhìn thấy liền bật khóc

Bà mẹ vô cùng hối hận vì đã không quan tâm đến cảm xúc của con.

Tin mới nhất

Trong ngày TẾT HÀN THỰC những tuổi sau bất ngờ nhận được LỘC TRỜI, không cần làm gì mà tiền...

4 giờ trước

Nửa sau tháng 4/2021 dương lịch: 3 con giáp LÊN HƯƠNG vùn vụt, TIỀN CỦA - VẬN MAY thay nhau...

4 giờ trước

Bước vào tháng 3 âm lịch, 4 con giáp có số ĐẠI CÁT ĐẠI LỢI nhờ được THẦN PHẬT phù...

4 giờ trước

Đừng thấy nghèo khó mà khinh thường, trong 3 năm tới những người tuổi này sẽ ‘phất lên’ NHƯ DIỀU...

4 giờ trước

Phụ nữ lấy chồng thì tốt nhất nên tránh xa đàn ông có đặc điểm này, kẻo sau này SỐNG...

4 giờ trước

Trong 15 ngày tới, 3 con giáp được THẦN TÀI hộ giá nhờ đó mà trở thành ‘THỎI NAM CHÂM...

4 giờ trước

Phụ nữ có bàn tay sở hữu 1 trong 3 tướng nét này, nếu không xinh đẹp giỏi giang thì...

5 giờ trước

Nhìn vào 4 vị trí NỐT RUỒI này trên mặt vợ dễ dàng đoán được mức độ THÀNH CÔNG của...

5 giờ trước

Điểm mặt 3 con giáp nam xứng danh NGƯỜI CHỒNG QUỐC DÂN, một lòng chung thủy, yêu một lần, bên...

5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình