Phụ Nữ Sức Khỏe

3 loại nước giúp nuôi dưỡng làn da phụ nữ căng mướt và tăng cường sản sinh collagen

Chị em phụ nữ chỉ cần chăm uống 3 loại nước này, sức khỏe sẽ được nâng cao, giúp da căng mọng, sáng đẹp không thua đi spa chăm sóc da.

Sau tuổi 25, nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách thì rất dễ bị già trước tuổi, khiến bạn mất tự tin trước đám đông. Không những vậy, da yếu cũng là nguyên nhân gây nhiều bệnh da liễu nguy hiểm. Phụ nữ nên bổ sung thêm 3 thức uống chống lão hóa này vào bữa cơm, đặc biệt vào trời nắng nóng như hiện nay sẽ giúp nâng cao sức khỏe và giải nhiệt tốt:

Nước dừa: Đây là loại nước thích hợp để bổ sung trong mùa hè này vì vừa thơm ngon, giải khát và tốt cho sức khỏe. Chất cytokinin có trong nước dừa tươi giúp điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào. Từ đó giảm thiểu tối đa lão hóa tế bào da, hỗ trợ cân bằng độ pH, giúp các mô liên kết bền và giữ ẩm tốt hơn.

3 loại nước giúp nuôi dưỡng làn da phụ nữ căng mướt và tăng cường sản sinh collagen - Ảnh 1
Chất cytokinin có trong nước dừa tươi giúp điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào. Ảnh minh họa: Internet

Nước ép bưởi: Trong nước ép bưởi có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sản sinh collagen, ngăn ngừa nếp nhăn cùng các dấu hiệu lão hóa sớm. Không những vậy, ép bưởi còn sở hữu nhiều chất xơ giúp tăng cảm giác no, giảm thèm ăn nên hỗ trợ giảm cân nhanh. Nếu muốn nâng cao sức khỏe và đẹp da, chị em hãy cố gắng uống 1 ly nước ép bưởi vào buổi tối.

Trà xanh: Nó được công nhận là "kẻ thù" của chứng viêm mãn tính, hỗ trợ chất chống oxy hóa ngăn ngừa các bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư. Ngoài ra, uống trà xanh cũng là một cách hữu ích để thúc đẩy giảm cân lành mạnh nhờ lượng lớn caffeine và polyphenol. Hai chất này đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, ngăn việc tích lũy mỡ thừa, sinh nhiệt lượng đốt cháy mỡ.

Ngoài 3 loại thức uống trên thì chúng ta cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nhất là vào buổi sáng, lúc vừa thức dậy cũng là thời điểm nên uống 1 cốc nước để cơ thể hoạt động trơn tru hơn.

Q.Hương (Tổng hợp)

Tin liên quan

Mùa xoài chín rộ, bỏ túi ngay 2 cách chế biến lạ miệng mà thơm ngon 'vô đối', khó ăn...

Mùa hè đến là muôn vàng các loại trái cây thi nhau chín rộ. Trong đó, không thể không nhắc...

Dù tôm có ‘hạ giá sập sàn’, rẻ như cho bà nội trợ cũng không được mua khi có 3...

Để đảm bảo an toàn sức khoẻ và không bị mất tiền oan khi đi chợ mua đồ tươi sống,...

Mách bạn cách làm bữa sáng '5 phút', dù có dậy trễ vẫn kịp lấp đầy chiếc bụng 'đói meo'

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì giúp phục hồi cơ thể, tạo nguồn năng lượng mới...

Thiếu bước này trước khi cấp đông làm thịt heo không ngọt, lại khô, bà nội trợ sửa ngay lỗi...

Thịt lợn là loại thực phẩm xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn gia đình, vì vậy mà các bà...

Kết hợp đậu xanh với 3 thực phẩm này, vừa giúp thanh nhiệt lại còn giải độc cơ thể mùa...

Đậu xanh là loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ...

Tác dụng 'ĐÁNG SỢ' của rau má, 3 nhóm người này TỐT NHẤT không nên ăn

Rau má không chỉ là loại rau thông dụng mà còn có vị thuốc chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên, khi...

Bí kíp ăn Keto không mập, 'lột xác' thành hotgirl vòng eo 59 khiến chị em 'chết mê'

Chế độ ăn Keto giảm cân đang được rất nhiều cô nàng áp dụng, ngoài công dụng cải thiện vóc...

Tin mới nhất

Top 8 phim Hàn Quốc hứa hẹn “bùng nổ” khi phát sóng, phim của 'chị gái' Song Hye Kyo vẫn...

1 ngày 8 giờ trước

'Công chúa Jennie' (BlackPink) tiết lộ bí kíp giữ dáng đẳng cấp body hàng đầu Kpop, hóa ra đơn giản...

21/06/2021 06:30

Phía Thành Long chính thức lên tiếng sau tin đồn ly hôn ở tuổi 67

21/06/2021 05:45

Tô Hữu Bằng chính thức lên tiếng sau thông tin bí mật kết hôn với người quản lý từ 10...

15/06/2021 05:23

Dàn minh tinh màn ảnh đang 'nổi như cồn', bất ngờ tuyên bố 'quy y cửa Phật' khiến vạn người...

13/06/2021 07:30

‘Nữ hoàng cảnh nóng’ Jo Yeo Jeong đẹp bất chấp thời gian, khoe 3 vòng ‘bốc lửa’ ở tuổi tứ...

12/06/2021 12:16

Hình ảnh tàn tạ tuổi xế chiều của mỹ nam cổ trang đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ

09/06/2021 07:20

Mỹ nhân Vườn Sao Băng Từ Hy Viên thẳng thừng thừa nhận ly hôn trong khi chồng và người nhà...

06/06/2021 07:00

Lâm Tâm Như khoe nhan sắc không tuổi khi nhận bằng thạc sĩ ở tuổi 45

06/06/2021 05:17

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình