3 đặc điểm ở chân tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn

18/01/2018 20:10

Phunusuckhoe.vn Chân chính là “đại não thứ 2”, có tầm quan trọng rất lớn tới sức khỏe và tuổi thọ của con người. Những dấu hiệu thay đổi trên bàn chân có thể cho biết tình trạng bệnh của bạn.

Máu lưu thông trong cơ thể tất cả đều đi qua mạch máu dưới bàn chân, do đó nó còn được gọi là "đại não thứ 2". Theo các chuyên gia y học, chân có vô số các dây thần kinh nối liền với não và những huyệt vị, nên có tầm quan trọng rất lớn với các cơ quan trong cơ thể.

Bảo vệ bàn chân chính là bảo vệ cơ thể, nếu muốn biết được tình trạng sức khỏe của bạn đang ở giai đoạn nào thì thông qua sự biến đổi về nhiệt độ, móng và màu sắc của bàn chân có thể giải đáp được thắc mắc đó.

Màu sắc của chân

Những dấu hiệu trên bàn chân tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn. Ảnh: internet

Y học cổ truyền Trung Quốc có chỉ ra một loại bệnh mang tên “ngũ sắc”, bao gồm các màu xanh, đỏ, vàng, trắng và đen. Đông y cho rằng, màu sắc bình thường ở gót chân là màu đỏ hồng.

Tuy vậy, nếu gót chân màu đỏ thẫm, bạn đang bị nhiệt. Nếu chuyển sang màu xanh lam có thể bạn bị lạnh. Xuất hiện màu vàng bất thường báo hiệu bệnh gan. Nếu là màu trắng, ngoài hiện tượng cơ thể bị lạnh, cũng có thể bạn đang bị suy dinh dưỡng và thiếu máu.

Gót chân bạn màu tím hoặc đen rất có thể tuần hoàn máu kém. Khi thấy xuất hiện những tình trạng như trên, bạn nên đi kiểm tra ngay lập tức.

Nhiệt độ của bàn chân

Chân người già rất dễ bị lạnh, chủ yếu là do thận yếu hoặc cơ thể không đủ ấm, những người như vậy nên ăn thực phẩm có tính nhiệt như: thịt cừu, tỏi, gừng,... để nâng cao khả năng chịu lạnh của cơ thể.

Nếu lòng bàn chân nóng, có thể là âm hư nội nhiệt, nên ăn nhiều các loại đậu xanh, bí đao, thịt nạc...giúp làm mát cơ thể, hạn chế ăn những thực phẩm nóng.

Móng chân

Thấy dấu hiệu bất thường ở móng chân nên đi kiểm tra ngay. Ảnh: internet

Móng chân của người bình thường khỏe mạnh có màu hồng nhạt, trên móng đều có một đoạn như trăng lưỡi liềm, có độ dài chiếm khoảng 1/5 của móng.

Nếu bạn phát hiện móng chân biến đổi thành màu trắng bệch và không có một chút sắc máu nào thì nên xem xét cơ thể phải chăng bị suy dinh dưỡng hoặc thiếu máu.

Lúc này, bạn nên tăng cường bổ sung thực phẩm dinh dưỡng, bảo đảm mỗi ngày cơ thể được hấp thu đầy đủ lượng calo cần thiết.

Nếu trên móng có nhiều vết ngang dọc, cho thấy cơ thể đang bị suy nhược, khả năng kháng bệnh kém, vì vậy bạn nên tăng cường tập thể dục, tránh đứng lâu…

Giáo sư Lưu Chính Đường, của Học Viện y học cổ truyền Trung Quốc cho biết, mọi người có thể thông qua việc xoa bóp lòng bàn chân để nâng cao sức khỏe toàn cơ thể.

Massage giúp chân thư giãn hơn. Ảnh: internet

Bạn sử dụng tay chà mạnh, xoa tròn lòng bàn chân để tìm ra những nơi bị đau. Dùng ngón cái ấn vào chỗ bạn cảm thấy đau nhức, tuy nhiên không ấn quá mạnh, quá sâu. Mỗi huyệt nên bấm 10-15 giây.

Sau khi massage xong nên ngâm chân bằng nước ấm. Điều này giúp mềm da, tăng cường hoạt động lưu thông máu và giảm cảm giác đau rát vùng chân. Bạn có thể thêm tinh dầu vào nước sẽ giúp cơ thể thư giãn hiệu quả hơn.

Nguồn: Sina

Bệnh huyết trắng ở chị em phụ nữ và cách phòng ngừa
Bệnh huyết trắng là một trong những bệnh phụ khoa có tỉ lệ mắc phải cao nhất ở phái nữ, nhưng rất ít trong số...
XEM TIẾP
Ăn cháo chữa cận thị: Cận không khỏi, mắt càng thêm nheo
Các bậc cha mẹ vì tin vào các loại cháo chữa cận thị mà bắt con ăn cháo khiến mắt con đã cận càng thêm...
XEM TIẾP
Clip người phụ nữ giả vờ mua trái cây để móc túi giữa ban ngày
Mỗi khi khách thanh toán tiền sau khi mua trái cây, người phụ nữ tiến lại gần nhanh tay rút ví của từ trong...
XEM TIẾP