Phụ Nữ Sức Khỏe

2017 rồi, ngừng ăn những món này lập tức nếu không muốn bị ung thư trong năm nay

Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên tránh xa những món này nếu không muốn rước ung thư vào người, theo Boldsky.

Có nhiều nguyên nhân gây ung thư chẳng hạn do lối sống thiếu lành mạnh, các thói quen xấu, thiếu vận động, hút thuốc lá, gen, viêm nhiễm và sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều hóa chất.

Theo nhiều nghiên cứu, việc thiếu vận động cùng với chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư của bạn. Cách ngăn chặn tốt nhất là kiểm soát thực phẩm mà bạn ăn mỗi ngày. Có nhiều thực phẩm có thể gây ung thư và bạn phải cố gắng tránh chúng bằng mọi giá.

2017 rồi, ngừng ăn những món này lập tức nếu không muốn bị ung thư trong năm nay - Ảnh 1
Tránh xa những thực phẩm này bằng mọi giá - Ảnh minh họa: Internet

Các chuyên gia tuyên bố hơn một nửa trường hợp mắc ung thư lẽ ra có thể được ngăn chặn với một vài sự thay đổi lối sống. Chế độ ăn lành mạnh cùng với việc duy trì cân nặng phù hợp là điều tiên quyết nhất khi nói đến việc phòng ngừa ung thư. Đó là vì thừa cân cũng là một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh chết người này.

Sau đây là những thực phẩm bạn phải tránh xa ngay từ bây giờ nếu không muốn rước ung thư trong năm 2017 này:

Thực phẩm có đường và được tinh chế

Loại thực phẩm này có thể tăng mức insulin, góp phần khiến tế bào ung thư phát triển trong cơ thể. Những ai ăn nhiều đường dễ bị ung thư tuyến tụy hơn.

Thịt đỏ chế biến sẵn

Thịt chế biến sẵn chứa nhiều muối và việc ăn quá nhiều có thể tăng nguy cơ mắc ung thư ruột kết. Đây cũng là một trong những thực phẩm hàng đầu có thể gây ra nhiều loại ung thư.

Thực phẩm muối/hun khói

Quá trình hun khói có thể để lại chất độc trên thực phẩm. Ngoài ra, thực phẩm muối chứa nitrate có thể chuyển đổi thành N-nitroso. Chúng sẽ gây ung thư trong cơ thể.

Bột mì trắng

Bột mì tinh chế rất giàu carbs và không tốt cho sức khỏe. Ăn quá nhiều carbs sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ, đồng thời tăng mức đường trong cơ thể.

Dầu được hydro hóa

Những loại dầu này trở nên độc hại khi được xử lý. Chúng được dùng để tăng tuổi thọ của rau quả. Chúng có thể gây tổn hại cho tế bào và tăng nguy cơ mắc ung thư da, ruột kết, ung thư vú và tuyến tiền liệt.

Bắp rang bơ từ lò vi sóng

Loại bắp rang bơ này được cho là chứa hóa chất perfluorooctanoic axit và rất độc hại. Nó có thể tăng nguy cơ mắc ung thư thận và bàng quang, đồng thời có thể gây vô sinh ở nữ giới.

Cá hồi nuôi

Cá hồi nuôi được xem là không có lợi cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều hóa chất có hại như thủy ngân, toxaphene, vv gây ung thư.

Khoai tây chiên

Nhiều nghiên cứu cho biết khoai tây chiên có thể gây ung thư tử cung, tuyến tiền liệt, ung thư vú và ruột. Loại thực phẩm này giàu calorie và có thể gây ra nhiều bệnh khác như mỡ máu cao, béo phì, vv.

Hãy lưu ý vì sức khỏe nhé.

Công Mỹ

Tin liên quan

Không cần Viagra, những loại rau củ này giúp quý ông ‘khỏe như lực sĩ’, ‘ân ái’ ngày đêm không...

Thay vì tìm đến các thực phẩm chức năng, các Viagra, đàn ông hãy bổ sung những thực phẩm đơn...

Siêu thị có 'sale sập sàn' 4 loại thực phẩm này cũng tuyệt đối đừng mua, sự thật phía sau...

Ngày nay, ở các siêu thị lớn có đầy đủ hàng hóa như: dưa, trái cây, rau quả, thịt, cá......

Cơ thể phụ nữ thiếu estrogen sẽ nhanh già và ‘teo nhỏ’ 3 bộ phận quý giá, tăng cường ngay...

Estrogen là nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp của người phụ nữ....

6 người nhập viện cấp cứu vì tổn thương thận, do những sai lầm khi chế biến loại ‘rau trường...

Rau là một món ăn khá thân thiện đối với sức khỏe, nhưng có một số loại nếu ăn sai...

Cùng Hồng Vân và hot vlog Quỳnh Trần JP học cách ăn ngon lại không thừa cholesterol

Rất nhiều chị em phụ nữ khổ sở với cân nặng của mình, muốn ăn ngon nhưng cứ nghĩ tới...

Cả nhà nhiễm độc dẫn đến phù phổi cấp, suy hô hấp và tử vong vì món ăn quen thuộc...

Chỉ vì những thói quen ăn uống cứ nghĩ là vô hại nhưng đã vô tình khiến cả gia đình...

4 nhóm thực phẩm đại kỵ không nên kết hợp chung, nếu không sẽ mất hết chất dinh dưỡng, nặng...

Có những thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng, tuy nhiên bạn không nên kết hợp chúng trong bữa...

Tin mới nhất