Phụ Nữ Sức Khỏe

1001 bí kíp du lịch: thuộc 'nằm lòng' những mẹo này để xóa sổ cơn say tàu xe

Say tàu xe là nỗi ám ảnh của nhiều người, nhất là khi chuẩn bị đi du lịch. Ngoài sử dụng thuốc, các nguyên liệu tự nhiên sau có thể giúp ngăn ngừa và khắc phục các triệu chứng say xe hiệu quả.

Nguyên nhân dẫn đến say xe là do sự rối loạn hoạt động ở tai trong làm ảnh hưởng đến cảm giác thăng bằng của cơ thể. Do đó, nó sẽ làm xuất hiện cảm giác buồn nôn, chóng mặt và mệt mỏi. Đối với những người có thể trạng bình thường, sự khó chịu này sẽ chấm dứt liền ngay sau chuyến đi. Nhưng với người bị bệnh tim mạch hoặc các vấn đề về tiêu hoá, triệu chứng trên sẽ thêm trầm trọng hoặc kéo dài nhiều ngày sau đó.

Ngoài việc sử dụng thuốc, chúng ta còn có thể áp dụng các cách chống say xe bằng phương pháp tự nhiên sau đây.

1. Gừng 

1001 bí kíp du lịch: thuộc 'nằm lòng' những mẹo này để xóa sổ cơn say tàu xe - Ảnh 1
Gừng là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp khắc phục triệu chứng say xe hiệu quả - Ảnh: Internet

Gừng là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp khắc phục triệu chứng say xe hiệu quả. 

Cách làm: Bạn cắt gừng tươi thành từng lát mỏng rồi đặt ở dưới lỗ mũi. Ngoài ra, uống trà gừng cũng cũng là một giải pháp giúp tăng cường tuần hoàn não, giảm thiểu các cơn buồn nôn và chóng mặt khi đi tàu xe.

2. Vỏ chanh tươi

Khi đi tàu xe, bạn có thể giảm bớt triệu chứng buồn nôn và ói mửa bằng cách ngậm vỏ chanh, cam hoặc quýt. Tinh dầu và hương thơm từ chúng giúp xoa dịu cơn chóng mặt.

Tuy nhiên, những người say xe nặng tuyệt đối không nên ăn các loại hoa quả chua có tính axit cao vì rất dễ gây cảm giác nôn nao và hại cho dạ dày. 

3. Bánh quy

1001 bí kíp du lịch: thuộc 'nằm lòng' những mẹo này để xóa sổ cơn say tàu xe - Ảnh 2
Các loại bánh quy, đồ khô cũng giúp giảm cảm giác buồn nôn và khó chịu cho những người mắc chứng say tàu xe - Ảnh: Internet

Các loại bánh quy, đồ khô cũng giúp giảm cảm giác buồn nôn và khó chịu cho những người mắc chứng say tàu xe. Tuy nhiên, nên hạn chế các loại bánh có vị cay, hành tây, tỏi… vì chúng có thể khiến các triệu chứng say xe trở nên tồi tệ hơn.

4. Khoai lang

Khoai lang sống giúp chống co thắt và trung hòa axit trong dạ dày, chống lại các cơn buồn nôn hiệu quả. Do đó, khi đi tàu xe, chúng ta nên nhai vài miếng khoai lang tươi đã rửa sạch, tốt nhất là nuốt luôn cả bã.

Những điều không nên làm

- Trước mỗi chuyến du lịch, để tránh say xe bạn nên cố gắng tránh ăn quá no hoặc sử dụng đồ uống có cồn . 

- Nếu là người dễ say xe thì không được đọc sách báo hoặc xem bản đồ khi ngồi trên xe. Bởi vì, chỉ cần đọc vài dòng trong sách cũng đủ khiến bạn rơi vào trạng thái say xe ngay lập tức.

- Tránh ngồi cạnh những người cũng say xe vì sẽ rất dễ bị ảnh hưởng đến tinh thần của bạn.

Những điều cần làm

1001 bí kíp du lịch: thuộc 'nằm lòng' những mẹo này để xóa sổ cơn say tàu xe - Ảnh 3
Người dễ bị say xe nên chọn một chỗ ngồi xa phần đuôi và chọn ở đầu xe là tốt nhất - Ảnh: Internet

- Cách tốt nhất là nên chọn một chỗ ngồi xa phần đuôi xe và chọn ở đầu xe. Bởi vì, tầm mắt sẽ cách xa và ít xóc hơn. Hơn nữa, nên nhìn theo đường thẳng phía trước và hạn chế nhìn xung quanh để mắt được nghỉ ngơi hoặc nói chuyện với những người xung quanh để phân tán sự tập trung.

- Khi đi xe máy lạnh, nếu thời tiết không quá nóng hãy tắt điều hòa và thở bằng không khí tự nhiên nhưng phải tránh để gió thốc thẳng vào đầu và không ngồi trực tiếp dưới ánh nắng.

- Sử dụng khẩu trang giúp hạn chế được mùi của xăng và đồ đạc trong xe không gây cảm giác khó chịu và nôn nao.

Hà Vy (TH)

Tin liên quan

Đúng 3 ngày đầu tiên của tháng 3 âm lịch, 3 con giáp này có khả năng ‘GÁNH VÀNG VỀ...

Không chỉ đường tài vận khởi sắc mà 3 con giáp này còn được quý nhân chống lưng nên không...

Tử vi tuần mới 12 con giáp từ ngày 12/4 đến 18/4: Tuổi Dần thuận lợi đủ đường, tuổi Dậu...

Cùng xem thông tin chi tiết tử vi tuần mới 12 con giáp từ ngày 12/4 đến 18/4/2021. Trong tuần...

Xin chúc mừng 3 con giáp ĐẮC TÀI ĐẮC LỘC, quý nhân phù trợ, TÌNH DUYÊN RỰC RỠ

Chỉ trong 10 ngày tới đây, 3 con giáp này sẽ đón nhận nhiều tin vui, may mắn liên tiếp...

Tử vi ngày 12/4: Dần có tài tinh trợ mệnh sự nghiệp thăng hoa, Tuất công việc thuận lợi ‘bỏ...

Hôm nay, Dần Tuất bán hợp, công việc của tuổi Tuất vô cùng thuận lợi, mọi sự đều suôn sẻ....

Tử vi Thứ 2 ngày 12/4: top 3 con giáp uống no lộc trời, vận đỏ chạm nóc, bước chân...

Những con giáp này thể kiếm được một khoản tiền kha khá chỉ nhờ vào vận may của mình.

Tử vi tuần mới từ 12 - 18/4/2021: Mão mua nhà sắm xe, Thân tin người mất tiền...

Tuần này có nhiều tín hiệu vui liên quan tới chuyện tình cảm của nhiều con giáp...

7 tháng cuối năm 2021, 3 con giáp đầu tắt mặt tối ĐẾM TIỀN, VÀNG đầy túi, TÌNH đầy tim

Trong 7 tháng cuối năm 2021, những con giáp dưới đây sẽ được Ngọc Hoàng yêu mến, Thần Tài phù...

Tin mới nhất

Đàn ông chia sẻ lí do THÍCH lên giường với bồ hơn vợ, chỉ cần nghe qua cũng khiến phụ...

1 giờ trước

Kỹ năng ‘HÚT HỒN’ bạn tình chốn phòng the, phụ nữ nhất định phải biết để chinh phục chàng

3 giờ trước

Tuyệt chiêu giúp các cặp đôi ‘YÊU’ cuồng nhiệt hơn bằng tư thế quan hệ truyền thống, không biết là...

17 giờ trước

Em chồng khóa trái phòng 2 ngày không mở, tông cửa xông vào thì sững sờ

1 ngày 8 giờ trước

Biến tấu ‘TƯ THẾ QUAN HỆ’ để đàn ông ‘đạt đỉnh’, phụ nữ biết áp dụng sẽ khiến chồng ‘gào...

2 ngày 3 giờ trước

‘VŨ KHÍ BÍ MẬT’ giúp nàng thăng hoa chốn phòng the, đàn ông nên biết để giữ ‘giữ vững phong...

2 ngày 3 giờ trước

Cách giúp chồng ‘LÊN ĐỈNH’, ‘chìa khóa VÀNG’ để chàng tránh xa những cô gái đẹp bên ngoài

09/04/2021 04:55

Kỹ năng ‘TUYỆT HẢO’ để chốn phòng the luôn ‘RỰC LỬA TÌNH’ dù là đàn ông hay phụ nữ cũng...

09/04/2021 04:45

Vợ nhảy dựng khi chồng so sánh kỹ năng phòng the với ‘GÁI HƯ’, từ khi biết ‘TƯ THẾ YÊU’...

09/04/2021 04:30

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình