Vitamin B1 có tác dụng gì cho da?

Vitamin B1 (thiamine) có tác dụng gì cho da mà các chị em lại tìm kiếm nhiều thông tin về loại vitamin này đến vậy? Liệu rằng nó có thể giúp mang lại làn da trắng nõn không tì vết như “thiên hạ” vẫn đồn không?

Vitamin B1 thuộc nhóm vitamin B, là một trong những loại vitamin thiết yếu đối với cơ thể con người, giúp duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh, cải thiện chức năng của hệ tim mạch và một loạt những lợi ích tuyệt vời khác.

Hiện nay, trong giới chị em phụ nữ đang nổi lên một xu hướng làm đẹp da bằng vitamin B1. Cụ thể, nhiều eva cho rằng khi trộn vitamin B1 với mật ong, bơ, lòng trắng trứng hay sữa chua không đường với một tỷ lệ thích hợp sẽ giúp cải thiện độ sáng của da, làm mờ vết thâm và chống lão hóa. Tuy nhiên, nhiều người vì còn bán tín bán nghi về hiệu quả của phương pháp làm trắng da với vitamin B1 này nên vẫn chưa dám thử.

Vitamin B1 có tác dụng gì cho da? Liệu nó có mang lại hiệu quả thật sự?

Tác dụng làm đẹp của vitamin B1
Tác dụng làm đẹp của vitamin B1. Nguồn: Internet.

Theo trang Organicfacts, vitamin B1 là một trong 8 loại vitamin nhóm B hòa tan được trong nước, hỗ trợ quá trình chuyển đổi tinh bột thành glucose để tạo ra năng lượng cho các chức năng trong cơ thể và là nhân tố cần thiết để phân hủy protein và chất béo. Ngoài những lợi ích này, vitamin B1 cũng giúp duy trì các cơ ở thành ống tiêu hóa, tăng cường sức khỏe hệ thần kinh, da, tóc, mắt, miệng, gan và cải thiện khả năng chịu đựng stress của cơ thể. Vì lý do này mà vitamin B1 còn được gọi là vitamin “chống căng thẳng”.

Làm sáng da với vitamin B1.
Làm sáng da với vitamin B1. Nguồn: Internet.

Công dụng của vitamin B1 cho da cụ thể như sau:

  • Vitamin B1 có chứa các đặc tính chống lão hóa, nó có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp bảo vệ cơ thể trước các dấu hiệu “tuổi già” như nếp nhăn, da nhăn nheo hay các biểu hiện lão hóa khác thường tác động tới các hệ cơ quan trong cơ thể.
  • Vitamin giúp cơ thể “đứng vững” hơn trước tác động của các yếu tố gây căng thẳng. Nếu thiếu năng lượng, tâm trạng của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Lúc này, bổ sung vitamin B1 cho cơ thể sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần, ngăn cản sự xâm lấn của căng thẳng và lo âu. Theo nhiều nghiên cứu, tâm trạng vui vẻ, thoải mái và kiểm soát stress tốt sẽ giúp da khỏe mạnh và sáng hơn.

Một lưu ý quan trọng đó là như đã đề cập ở trên, vitamin B1 hòa tan được trong nước và sẽ bị đẩy ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu. Do vậy, để phát huy tác dụng của vitamin B1 đối với da, chị em cần duy trì một chế độ ăn uống cân bằng nhằm tái cung cấp đủ lượng vitamin B1 cần thiết cho cơ thể.

Cách làm đẹp da bằng vitamin B1

Qua những bằng chứng trên, rõ ràng những tác dụng của vitamin B1 đối với da là không thể phủ nhận được. Vậy thì ngay bây giờ, hãy cùng khám phá công thức làm sáng da đơn giản nhất bằng loại vitamin này nhé. Đảm bảo, bạn có thể thực hiện luôn mà không cần mất thời gian nghiên cứu.

Làm đẹp da bằng vitamin B1
Làm đẹp da bằng vitamin B1. Nguồn: Internet.

Công thức làm trắng da toàn thân với vitamin B1:

Nguyên liệu: 20 viên vitamin B1 (2 vỉ), 1 quả trứng gà, 3 thìa dầu dừa (hoặc dầu oliu) và ½ cốc nước ấm.

Cách làm:

  • Bước 1: Nghiền nhỏ 2 vỉ vitamin B1 rồi cho vào cốc nước ấm, hòa tan để thu được hỗn hợp đồng nhất.  
  • Bước 2: Đập quả trứng gà vào một chiếc bát khác, đánh đều tay để lòng trắng trứng và lòng đỏ quyện vào nhau và có bọt khí.
  • Bước 3: Cho dầu dừa + vitamin B1 đã hòa tan vào bát trứng gà, khuấy đều.

Cách sử dụng:

  • Bước 1: Tắm qua bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết.
  • Bước 2: Thoa hỗn hợp vitamin B1 + dầu dừa + trứng gà, cho từng chút một vào lòng bàn tay để thoa lên người, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 - 20 phút.
  • Bước 3: Tắm lại bằng nước sạch và dùng khăn mềm lau khô người trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Áp dụng 3 lần/tuần và sau 2 tuần sẽ có kết quả.

Chúc chị em thành công với công thức làm trắng da bằng vitamin B1 này.

 

 

Xu hướng tìm kiếm: làm đẹp da với vitamin B1, trắng da vitamin b1.

Vân Anh

Có thể bạn quan tâm

Kết nối với chúng tôi

Phụ nữ sức khỏe Like