Uống sữa nghệ pha theo tỉ lệ này, chỉ sau 1 tuần da bật tông trắng mịn trẻ ra cả chục tuổi

Mỗi ngày, chỉ cần uống ly sữa nghệ pha theo công thức dưới đây, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được kết quả cực kỳ tuyệt vời.

Công dụng làm đẹp da của bột nghệ

Bột nghệ chứa hàm lượng lớn chất curcumin có khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm, kháng khuẩn, từ đó giúp da tăng sức đề kháng và luôn khỏe đẹp.

Trong khi đó, chất chống oxy hóa trong loại củ này hỗ trợ da làm chậm quá trình lão hóa vô cùng hiệu quả.

Đặc biệt, các loại vitamin A, D, E chứa trong bột nghệ sẽ làm mờ các vết nám, đốm nâu, tàn nhang giúp làn da trắng mịn, căng mướt.

Bột nghệ là "thần dược" giúp duy trì tuổi thanh xuân cho làn da - Ảnh: Internet

Công thức pha sữa bột nghệ

Nguyên liệu cần có: 

- 3 muỗng canh bột nghệ

- 400ml sữa tươi

- 3 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện: 

Bước 1: Cho 400ml sữa tươi đã chuẩn bị vào nồi rồi đun nóng đến khi gần sôi thì giảm nhỏ lửa.

Không chỉ nuôi dưỡng làn da, sữa nghệ còn rất tốt đối với người mắc bệnh về đường tiêu hóa, dạ dày - Ảnh: Internet

Bước 2: Sau khi sữa đã được làm nóng, cho bột nghệ vào. Cần khuấy đều tay để bột nghệ không bị vón cục. 

Bước 3: Khi bột nghệ đã hòa tan hết thì tắt bếp.

Sữa nghệ giúp loại bỏ các vấn đề về lão hóa như nám, đốm nâu, tàn nhang... vô cùng hiệu quả - Ảnh: Internet

Bước 4: Thêm 3 muỗng canh mật ong vào rồi khuấy đều một lần nữa là hoàn thành.

Bước 5: Đợi đến khi hỗn hợp sữa nghệ nguội thì cho vào bình thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng trong cả ngày.

Cách sử dụng:

Hãy uống 1 ly sữa nghệ trước 3 bữa ăn chính 25 - 30 phút. Ngoài ra, bạn cũng nên uống 1 ly sữa bột nghệ vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 45 phút.

Uống sữa nghệ mỗi ngày vừa dưỡng da khỏe đẹp vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể - Ảnh: Internet

* Lưu ý: 

- Nếu bạn sợ uống sữa tươi trong thời gian dài sẽ gây tăng cân thì có thể dùng nước lọc để thay thế.

- Chỉ nên uống tối đa 4 ly/ngày. 

Xu hướng tìm kiếm: tắm bột nghệ trắng da, uống sữa nghệ trắng da, cách pha sữa nghệ, sữa nghệ ngăn ngừa lão hóa.

Yên Chi (T.H)

Kết nối với chúng tôi

Phụ nữ sức khỏe Like