Uống nha đam đường phèn có tốt không cho sức khỏe và sắc đẹp?

Tuy uống mỗi ngày nhưng nha đam đường phèn có tốt không vẫn là câu hỏi được nhiều người thắc mắc. Sau bài viết này, bạn sẽ phải sử dụng nó thường xuyên hơn.

Chúng ta hay ăn chè nha đam, nha đam đường phèn nhưng nhiều người vẫn chưa biết đến những lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể. Để giúp bạn có cái nhìn đúng đắn cũng như có hiểu biết nhất định về những loại thực phẩm thường dùng. Hôm nay chúng ta hãy thử tìm hiểu xem nha đam đường phèn có tốt không và chúng ta nên sử dụng nó như thế nào cho hợp lý nhất nhé.

Lợi ích của nha đam

Chúng ta đã quá quen thuộc với nha đam, vì hiện nay nó được trồng ngày càng phổ biến tại nước ta và có những lợi ích tuyệt vời.

Nha đam chứa nhiều vitamin A, C, B, E cùng các khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, magie, kali, natri... Đây là những thành phần này tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường lưu thông máu, tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ giải độc gan, ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da trắng mịn không tỳ vết.

Ngoài những công dụng tuyệt vời này, nha đam còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả và có khả năng kháng viêm, chống khuẩn, bảo vệ cơ thể trước tác động của các yếu tố gây hại thông qua các enzyme và axit amin.

Chính vì những công dụng tuyệt vời này mà không chỉ chị em phụ nữ mà cả cánh đàn ông cũng yêu thích và ngày càng sử dụng nhiều hơn.

Nha đam có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp
Nha đam có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp (Ảnh: Internet)

Nha đam đường phèn có tốt không?

Như đã nói trên, có lẽ ta đã biết được nha đam đường phèn có tốt hay không? Đường phèn chưa qua tinh chế nên có vị ngọt thanh và đảm bảo cho sức khỏe với độ an toàn cao. Nếu kết hợp nha đam và đường phèn trong cùng một món ăn thì sẽ là sự kết hợp hoàn hảo nhất.

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có ngay một loại thức uống thơm ngon, mát lành giúp giải nhiệt cơ thể trong những ngày hè nóng bức cũng như dưỡng da hiệu quả nhất.

Nếu có thời gian, bạn hãy dành ra vài ba phút để chế biến món đồ uống này và để dành cho gia đình sử dụng mỗi ngày cho sức khỏe tràn đầy và ngoại hình rạng ngời nhất nhé.

Cách làm nha đam đường phèn

Chỉ cần mua vài nhánh nha đam và đường phèn mang về là bạn đã có thể tự tay chế biến món đồ uống thanh mát cho cả nhà rồi.

Uống nước nha đam đường phèn tốt cho cơ thể
Uống nước nha đam đường phèn tốt cho cơ thể (Ảnh: Internet)

Chuẩn bị: Nhánh cây nha đam, đường phèn, nước, nồi nấu.

Thực hiện:

-    Nhánh nha đam chọn loại xanh tươi, dày thịt. Đem gọt bỏ vỏ rồi cắt thành khúc nhỏ vừa ăn. Đem ngâm với nước ấm để loai bỏ bớt nhựa và vị đắng của nha đam.

-    Khoảng 5 phút sau thì rửa sạch lại với nước lạnh rồi để ráo.

-    Đường phèn đun lên với nước để cho tan ra. Bạn hãy căn chỉnh tỷ lệ cho vừa đủ ngọt và nước vừa đủ là được.

-    Khi đường tan thì để lửa riu riu tiếp tục đun tiếp.

-    Cho nha đam vào nấu cùng, đun nhỏ lửa khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.

-    Để nguội rồi bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

Như vậy, nha đam đường phèn tốt cho sức khỏe và dưỡng da hiệu quả. Mỗi ngày bạn hãy uống 1 ly nước này kèm theo chút đá bào để tăng thêm sự thanh mát. Mỗi khi bạn cảm thấy bị đuối sức, hoạt động mạnh mà cần ngay năng lượng thì chỉ cần uống nha đam đường phèn là có thể giúp cơ thể thoải mái và tình thần tuyệt vời nhất.

Chúng ta đã biết được nha đam đường phèn có tốt không rồi. Hãy bổ sung nó làm món tráng miệng cho cả gia đình để đảm bảo sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp hoàn hảo nhé.

 

Xu hướng tìm kiếm: nha đam có tác dụng gì.

Bích Thành (tổng hợp)

Kết nối với chúng tôi

Phụ nữ sức khỏe Like