Tâp luyện như hoa hậu Tường Linh để có vòng eo 53cm

19/01/2018 15:12

Phunusuckhoe.vn Để có được vòng eo "con kiến", Tường Linh đã chăm chỉ tập luyện trong thời gian dài.

Hiện tại, người đẹp Tường Linh đang đại diện Việt Nam dự thi Hoa hậu Liên Lục địa 2017. Cô gây nhiều chú ý khi sở hữu thân hình vô cùng gợi cảm, đặc biệt là vòng eo 53cm. Để có được thân hình đáng mơ ước, chân dài này đã rất tích cực rèn luyện và áp dụng chế độ ăn uống khoa học. 

Cường độ tập luyện của người đẹp Phú Yên diễn ra đều đặn mỗi ngày bất kể thứ 7, chủ nhật, hay các ngày lễ.  Á quân The Face từng chia sẻ "Linh tập luyện đến Giáng sinh không nghỉ, bão cũng không nghỉ, cuối năm, năm mới Linh cũng không nghỉ luôn. Tuy nhiều hôm Linh cũng rất mệt và muốn bỏ cuộc nhưng Linh cố gắng. Nhìn lại thành quả Linh cũng tự hào lắm, ngày thứ 21, Linh đo vòng 2 được 53cm." Không chỉ chăm chỉ tập gym với huấn luyện viên, Tường Linh còn kết hợp chạy bộ, tập sexy dance để thư giãn cơ thể. 

Về chế độ ăn uống, Hoa hậu tiết lộ trên trang cá nhân rằng, cô chỉ ăn rau luộc và gà, với khẩu phần đều đặn: ăn sáng bằng 1/2 bát cơm với gà, cá hoặc trứng luộc, uống 1 ly nước ép rồi đi tập gym. Người đẹp hạn chế ăn các thức ăn nhanh và nói không với quà vặt. Còn đối với bữa trưa và tối, Tường Linh ăn nhẹ với salad rau, thịt gà hoặc cá. Nhờ nghiêm túc trong một thời gian dài, cô đã vượt mặt Nữ hoàng nội y Ngọc Trinh để trở thành người đẹp có vòng eo nhỏ nhất showbiz  

Để có được thân hình gợi cảm với số đo ba vòng hoàn hảo, Tường Linh đã phải tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm khắc. 
Hằng ngày cô đều dành ra 1h - 1h30 để tập gym, bên cạnh đó người đẹp cũng kết hợp chạy bộ hay tập sexy dance. 
Ngoài tập luyện, Tường Linh cũng ăn uống rất khoa học. 
Nhờ kiên trì trong một thời gian dài, vòng eo của Á quân The Face đã giảm xuống còn 53cm. 
Hình ảnh tập luyện chăm chỉ của chân dài gốc Phú Yên. 
Thân hình săn chắc của người đẹp khi diện bikini. 

Ảnh: Internet