Sự thật ít ai biết về thần dược detox siêu tốc: Hỗn hợp nước mía và ớt xay

Phương pháp giảm cân bằng nước mía và ớt xay hiện đang là một trào lưu được rất nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, cách làm này có thực sự an toàn và hiệu quả hay không, các bạn hãy tham khảo bài viết này.

Một loại hỗn hợp dùng để làm đẹp khá lạ và hầu như chưa được nhắc đến trước đây là nước mía và ớt xay, nhưng thời gian gần đây lại đang trở thành phương pháp giúp giảm cân nhanh, được nhiều người truyền tai nhau và áp dụng.

Sự thật ít ai biết về thần dược giảm cân: Hỗn hợp nước mía và ớt xay
Thực hư chuyện giảm cân siêu tốc bằng nước mía và ớt xay? - Ảnh minh họa: internet

Những lời quảng bá hấp dẫn

Trong trào lưu giảm cân ‘thần tốc’ bằng các biện pháp detox hiện nay, nước mía trộn với ớt xay đang trở thành một trong những loại ‘thần dược’ được chia sẻ thông tin rất nhiều. Trên các trang mạng xã hội hiện nay, cách giảm cân 'thần tốc' này được rất nhiều chị em quan tâm, chia sẻ và áp dụng.

Rất nhiều chị em đưa ra ý kiến rằng, phương pháp giảm cân này không những rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể, lọc mỡ trong máu… Ngoài ra, nó còn giúp giảm cân nhanh và khiến da mịn màng, trắng hồng.

Theo chị em chia sẻ, công thức của cách giảm cân 'thần tốc' này như sau: Uống 2 - 3 cốc hỗn hợp nước mía và ớt xay mỗi bữa, mỗi lần uống cách nhau từ 15 -20 phút. Ngoài ra, nhiều người còn khuyên là không được ăn thứ gì ngoài việc uống loại dung dịch này. Sau một vài ngày thực hiện, bạn có thể ăn thức ăn nhẹ như cháo loãng. Cách này có thể giúp giảm từ 6 - 10 kg trong vòng 15 ngày.

Trước phương pháp giảm cân ‘thần tốc’ siêu đơn giản và rẻ tiền này, nhiều chị em đã tin tưởng và thực hiện, với hy vọng mình có thể sở hữu một thân hình cân đối và thon gọn nhất.

Sự thật ít ai biết về thần dược giảm cân: Hỗn hợp nước mía và ớt xay
Chuyện giảm cân siêu tốc bằng nước mía và ớt xay còn nhiều thông tin cần tham khảo quan trọng mà chị em không nên bỏ qua - Ảnh minh họa: Internet

Chuyên gia khuyến cáo

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra khuyến cáo rằng việc thay thế khẩu phần ăn hàng ngày bằng hỗn hợp nước mía và ớt xay có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên và trong thời gian dài có thể gây rối loạn điện giải, khiến cơ thể mất nước và mệt mỏi.

Nước mía chứa một lượng đường khá cao, ớt ngọt cung cấp cho cơ thể rất ít canxi và chất chống oxy hóa. Do đó, nếu dùng hỗn hợp này và không ăn thêm các loại lương thực khác sẽ khiến cơ thể thiếu khoáng chất, vitamin, đạm, chất béo, sắt, canxi… gây mất cân đối các dưỡng chất trong cơ thể.

Ngoài ra, vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh hỗn hợp nước mía và ớt xay giúp thanh lọc cơ thể, lọc mỡ trong máu cũng như có tác dụng giải độc gan.

Do đó, chị em chỉ nên dùng loại nước này vào các bữa phụ và không nên thay thế toàn bộ các bữa ăn.

Thay vào đó, bạn nên tăng cường các hoạt động thể lực, để giúp tiêu hao năng lượng hơn là việc nhịn ăn, để vừa có thân hình cân đối mà lại có đủ năng lượng cho cuộc sống hàng ngày.

Xu hướng tìm kiếm: giảm cân bằng ớt xay và nước mía, giảm cân bằng ớt xay và nước mía có hiệu quả, giảm cân bằng ớt xay và nước mía có an toàn, giảm cân, giảm cân sai lầm, giảm cân không đúng cách, nước mía và ớt xay, nước mía và ớt ngọt, giảm cân bằng nước mía và ớt ngọt.

Nhi Nguyễn (T.H)

Có thể bạn quan tâm

Kết nối với chúng tôi

Phụ nữ sức khỏe Like