Sở hữu vòng eo 'con kiến' chỉ sau 1 tháng uống 5 loại nước 'thần kỳ' này

Dưới đây là 5 công thức nước uống 'thần thánh' giúp bạn đánh tan mỡ bụng, sở hữu vòng eo thon gọn chỉ sau 1 tháng mà không cần tập luyện.

Nước ép bí đao

Nước ép bí đao có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng -  Ảnh: Internet

Nước ép bí đao được coi là “thần dược” giảm cân tuyệt vời dành cho chị em phụ nữ vì loại quả này không chứa chất béo và có khả năng sinh nhiệt thấp. Không những thế, trong bí đao còn chứa hợp chất hyterin – caperic có khả năng ngăn chặn sự tích tụ mỡ bụng vô cùng hiệu quả.

Nếu bạn đang khổ sở vì vòng 2 “quá khổ”, hãy thường xuyên sử dụng loại nước ép này thay cho nước lọc, trung bình một ngày, bạn nên uống 200ml - 500ml nước ép bí đao. Đều đặn trong vòng 1 tháng chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một vóc dáng thon gọn và săn chắc.

Nước chanh

Nước chanh chứa hàm lượng lớn axit lactic có khả năng đốt cháy mỡ thừa vượt trội - Ảnh: Internet

Nước chanh pha loãng không đơn giản chỉ là món đồ uống giải khát, mà còn là phương pháp loại bỏ mỡ bụng cực tốt. Loại nước này còn giúp thanh lọc, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Vì vậy, loại thức uống này là sự lựa chọn hoàn hảo để lấy lại vòng eo thon gọn cho chị em phụ nữ.

Uống nước chanh pha loãng đều đặn mỗi ngày còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, kiểm soát cơn đói nhờ hàm lượng chất xơ pectin dồi dào. Nhưng các bạn cần lưu ý, tuyệt đối không uống nước chanh khi đói vì axit tự nhiên có thể khiến dạ dày tổn thương.

Nước ép dưa chuột

Nước ép dưa chuột vừa giúp giảm mỡ bụng vừa dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong - Ảnh: Internet

Dưa chuột là một trong những nguyên liệu hỗ trợ đắc lực cho quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ, nhất là trong việc giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.

Loại quả này chứa hàm lượng nước có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc và đào thải độc tố, đẩy lượng nước thừa trong cơ thể ra ngoài để giảm béo.

Một cốc nước ép dưa chuột mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn chặn sự hình thành của mỡ thừa trong cơ thể, khống chế lượng đường chuyển hoá thành chất béo giúp cho quá trình giảm cân dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, trong dưa chuột còn chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin có lợi cho sức khoẻ như: Magie, kali, natri, vitamin A, B, C,… vì vậy, khi uống nước ép loại quả này thường xuyên bạn sẽ có cảm thấy no lâu hơn, ít đói và hạn chế các cơn thèm ăn.

Nước ép cà rốt

Cà rốt giàu vitamin A giúp đốt chát chất béo, đồng thời dưỡng da khỏe đẹp - Ảnh: Internet

Rất nhiều người đã thử nghiệm phương pháp giảm cân bằng nước ép cà rốt và đã thành công. Cà rốt là loại củ chứa hàm lượng chất xơ có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất cũng như quá trình tiêu hoá của cơ thể. Đây là những yếu tố giúp bạn giảm mỡ thừa cực kỳ hiệu quả. Hơn nữa, trong cà rốt còn chứa phức hợp vitamin B có tác dụng hỗ trợ phá huỷ chất béo, protein giúp giảm cân nhanh chóng và duy trì mức cân nặng.

Trà xanh

Trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao làm tăng khả năng giảm cân - Ảnh: Internet

Từ lâu, trà xanh được coi là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả giúp nhiều chị em đạt được vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng, tươi sáng. Trong lá trà xanh có chứa rất nhiều EGCG (Epigallacatechin gallate) là một chất chống oxy hóa có khả năng tiêu diệt các phân tử chất béo và calo thừa trong cơ thể.

Các thành phần axit amin, khoáng chất, vitamin,… có trong trà xanh cũng là những dưỡng chất giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá, tăng cường năng lực phân giải mỡ trong cơ thể. Vì vậy, uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể của bạn giảm năng lượng nạp vào, tăng khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa, đặc biệt là mỡ tại vòng eo.

Xu hướng tìm kiếm: bí quyết giảm cân, eo thon, nước uống giảm cân, giảm mỡ bụng, nước uống giảm cân hiệu quả, nước uống giảm mỡ bụng, loại nước uống giảm cân, khoáng chất.

Huyền Min (T.H)

Có thể bạn quan tâm

Kết nối với chúng tôi

Phụ nữ sức khỏe Like