Nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc ở nữ giới

Không chỉ ở nam giới, phụ nữ cũng đang phải lo lắng về vấn đề tóc rụng ngày càng nhiều. Để điều trị rụng tóc ở nữ giới sao cho hiệu quả ta cần một phương pháp phù hợp.

Việc lạm dụng các sản phẩm uốn, nhuộm, duỗi cùng với chế độ ăn uống không hợp lý và bất ổn định tâm lý... là nguyên nhân khiến tóc gãy rụng nhiều ở nữ giới. Nếu không tìm cách xử lý nhanh chóng thì mái tóc sẽ trở nên hư tổn một cách nghiêm trọng. Vậy có những phương thức nào để điều trị rụng tóc ở nữ giới, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để tìm câu trả lời.

Thời điểm tóc gãy rụng nhiều ở nữ giới

Con người trải qua nhiều chu kỳ để sinh ra, lớn lên và mất đi. Sự thay đổi của các cơ quan cơ thể cũng vậy, bởi nó cũng nằm trong sự phát triển của con người.

Phát hiện và điều trị rụng tóc ở nữ giới kịp thời và hiệu quả
Phát hiện và điều trị rụng tóc ở nữ giới kịp thời và hiệu quả (Ảnh: Internet)

Bình thường, nếu như không chịu tác động của các yếu tố bên ngoài thì mái tóc của phụ nữ sẽ bắt đầu có dấu hiệu hư tổn, gãy rụng nhiều khi ở ngoài 40 tuổi. Tóc lúc này đã trở nên kém sức sống và lão hóa dần dần. Đây là một chuyện tất yếu mà ai cũng gặp phải.

Tuy nhiên, nếu như thường ngày chúng ta chịu sự tác động xấu bên ngoài thì tóc gãy rụng sẽ trở thành vấn đề đáng được quan tâm.

Nếu cơ thể có sự thay đổi của các hoocmon thì sẽ gây ảnh hưởng đến cơ thể. Khi mang thai, phụ nữ sẽ có dấu hiệu tóc gãy rụng kéo dài suốt quá trình thai kỳ. Sau khi các nội tiết tố quay về trạng thái bình thường thì hiện tượng này sẽ được giảm đi đáng kể. Việc điều trị rụng tóc ở nữ giới sẽ đơn giản hơn khi chúng ta hiểu được căn nguyên của bệnh.

Phụ nữ thường thích làm đẹp, nhiều người lạm dụng nhiều chất hóa học, máy làm tóc dẫn đến tình trạng tóc hư hỏng nặng, xơ rối và rụng ngày càng nhiều hơn. Đây cũng là thời điểm tóc bị ảnh hưởng nhiều và gãy rụng nhiều nhất.

Ngoài ra, phụ nữ chịu áp lực công việc, thường xuyên phải thức khuya và suy nghĩ nhiều cũng có ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe mái tóc. Sự thay đổi tâm lý thất thường sẽ dẫn đến các hoocmon cũng thay đổi theo và gây rụng tóc. Đồng thời nếu kéo dài tình trạng này kèm theo chế độ dinh dưỡng không đầy đủ sẽ dẫn đến nhiều bất lợi cho chính sức khỏe cơ thể.

Hướng dẫn cách điều trị rụng tóc ở nữ giới

Nhắc đến làm đẹp thì phái nữ chính là cao thủ, họ có tính kiên trì rất cao khi muốn bản thân mình trở nên hoàn hảo. Do vậy cách điều trị rụng tóc ở nữ giới cũng rất phong phú mà nhiều người có thể lựa chọn và áp dụng.

Thay đổi thói quen để trị rụng tóc ở nữ

Không chỉ có cánh đàn ông mà phụ nữ cũng có nhiều thói quen không tốt, ảnh hưởng đến cơ thể, trong đó có mái tóc. Do vậy việc đầu tiên chị em cần làm đó là thay đổi thói quen sinh sống sao cho lành mạnh hơn để chất lượng cuộc sống được đảm bảo.

-    Hạn chế hoặc ngưng sử dụng các sản phẩm như thuốc nhuộm, uốn, máy làm tóc. Điều này sẽ giảm được tác động xấu từ bên ngoài, giúp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng.

-    Có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng và ăn đúng bữa. Cách này rất đơn giản khi chị em chỉ cần chú tâm đến bữa ăn của mình một chút. Như vậy , mái tóc sẽ được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất giúp tóc bớt gãy rụng hơn.

Bữa ăn đủ dinh dưỡng giúp trị rụng tóc ở nữ giời và cả nam tốt
Bữa ăn đủ dinh dưỡng giúp trị rụng tóc ở nữ giời và cả nam tốt (Ảnh: Internet)

-    Giảm căng thẳng, mệt mỏi bằng cách tăng cường rèn luyện thể thao, vui chơi giải trí sao cho lành mạnh. Tâm lý tốt sẽ giúp giấc ngủ ngon hơn và giúp điều trị tóc gãy rụng ở nữ giới sẽ có hiệu quả.

Điều trị rụng tóc ở nữ giới bằng công thức thiên nhiên

Thiên nhiên ban tặng cho chúng ta rất nhiều của cải, vật chất có lợi cho cuộc sống của con người. Đồng thời, từ thiên nhiên chúng ta có thể vận dụng thành các bài thuốc chữa lành bệnh cho con người. Và việc trị rụng tóc cho nữ và cả nam giới cũng không phải là ngoại lệ.

Hiện nay có rất nhiều cách giúp trị rụng tóc hiệu quả. Việc sử dụng các loại thực vật, rau củ phù hợp sẽ có tác động tốt đến mái tóc và da đầu. Đặc biệt, chị em nên chọn lựa loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất mà tóc cần như vitamin A, B, D, E, kẽm, sắt, photpho, selen... để đảm bảo phát huy công dụng tối đa.

Chúng ta có thể dùng nước bồ kết, lá trà xanh, trứng gà, sả cây hay mật ong hoặc các loại tinh dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu gấc, dầu hạnh nhân, dầu oliu... để chăm sóc tốt cho mái tóc. Chúng là những loại thực phẩm được chị em phụ nữ rất ưa chuộng trong việc làm đẹp da và cải thiện mái tóc.

Một số công thức trị rụng tóc ở nữ giới

Để giúp ích nhiều cho những ai đang bị rụng tóc, hôm nay chúng ta hãy cùng nhau áp dụng một vài công thức dưới đây để điều trị rụng tóc ở nữ nhé.

Dùng tinh dầu thiên nhiên

Như các loại tinh dầu đã nêu trên, chúng có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho tóc. Do vậy , nếu áp dụng nó lên mái tóc thì sẽ giúp phục hồi tình trạng xơ rối và gãy rụng khá hiệu quả.

Trị rụng tóc cho nữ giới bằng tinh dầu thiên nhiên
Trị rụng tóc cho nữ giới bằng tinh dầu thiên nhiên (Ảnh: Internet)

Bạn chỉ cần dùng một trong các loại tinh dầu, thêm vào đó chút nước cốt chanh hoặc có thể thay thế bằng trứng gà, nha đam rồi khấy đều. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên tóc rồi ủ trong vòng 1 tiếng đồng hồ để các dưỡng chất được thấm sâu. Sau đó bạn hãy gội sạch lại với nước.

Dùng nước lá cây gội đầu

Một số loại lá cây cũng là một trong các cách điều trị gãy rụng tóc ở nữ giới mang lại hiệu quả nhanh chóng. Chúng ta có thể kể đến như lá trà xanh, lá rau dền, lá sả, lá bưởi...

Cách này rất đơn giản, chỉ cần bạn đun sôi một trong các loại lá này rồi lấy nước để gội đầu hàng ngày. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tuyệt vời của mái tóc chỉ sau vài lần gội.

Dùng mật ong

Mật ong được ví như là thần dược dùng trong điều trị nhiều loại bệnh, trong đó có cả chữa rụng tóc. Nó được kết tinh từ phấn các loại hoa, do đó đảm bảo tính an toàn mà bạn không cần bận tâm.

Mật ong giúp trị rụng tóc ở phụ nữ cực công hiệu
Mật ong giúp trị rụng tóc ở phụ nữ cực công hiệu (Ảnh: Internet)

Việc kết hợp mật ong với chanh hay trứng gà, nha đam... đều cho bạn kết quả bất ngờ. Rất đơn giản chỉ cần đun ấm mật ong rồi trộn với một trong các loại vừa nêu trên. Sau đó đem hỗn hợp này thoa đều lên tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng rồi ủ khoảng 30 phút. Cuối cùng bạn chỉ cần gội lại với nước ấm là xong.

Sử dụng thuốc trị rụng tóc ở nữ giới

Ngoài cách chọn liệu pháp thiên nhiên thì khoa học cũng đóng góp phần không nhỏ giúp điều trị rụng tóc cho phụ nữ nói riêng và con người nói chung.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc có cùng công dụng trong việc chăm sóc tóc. Bạn có thể tự mình tìm hiểu hoặc tốt hơn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kỹ càng hơn.

Thuốc dạng viên đã được tích hợp các vi chất cần thiết cho tóc, bạn chỉ việc uống thuốc đều đặn theo chỉ dẫn thì sẽ thấy ngay được kết quả.

Với các cách điều trị rụng tóc ở nữ giới như trên đây, hy vọng sẽ giúp ích được nhiều cho phái đẹp. Giúp bạn tự tin hơn khi đứng trước người đối diện. Bạn hãy kiên trì áp dụng các phương pháp này, sau một thời gian ngắn chắc chắn bạn sẽ thấy được hiệu quả như mong muốn.

Xu hướng tìm kiếm: trị rụng tóc.

Bích Thành (tổng hợp)

Có thể bạn quan tâm

Kết nối với chúng tôi

Phụ nữ sức khỏe Like