Học lỏm bí quyết giảm béo đùi của phụ nữ Nhật với muối, chân nuột nà thon thả tức thì

Béo đùi là nỗi ám ảnh của không ít phụ nữ. Nhưng chỉ với các bí quyết đơn giản từ muối của phụ nữ Nhật sẽ giúp chị em sở hữu ngay đôi chân thon thả và săn chắc.

Phụ nữ luôn phải đối mặt với các tình trạng dư thừa mỡ ở các vùng trên cơ thể như cánh tay, bụng và đùi khiến mất tự tin trong khi giao tiếp. Ngoài việc cần phải xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn, chị em cũng có thể áp dụng các bí quyết đơn giản của phụ nữ Nhật. Đó là dùng muối để giảm mỡ, làm thon gọn và săn chắc vùng đùi.

Cách này sử dụng nguyên liệu tự nhiên không những an toàn mà còn dễ làm tại nhà. Cách thực hiện như sau:

Nước chanh + muối 

Trước khi thực hiện quy trình giảm béo đùi, bước đầu tiên, nên uống nước chanh và muối mỗi ngày, vào mỗi sáng sau khi vừa ngủ dậy. Việc làm này có tác dụng giải độc tố, làm sạch ruột và giảm mỡ hiệu quả.

Chị em nên uống nước chanh và muối mỗi ngày để giúp giải độc tố, làm sạch ruột và giảm mỡ hiệu quả - Ảnh: Internet

Nguyên liệu

- 1/2 quả chanh 

- 250ml nước 

- ½ muỗng cà phê muối

Bạn chuẩn bị sẵn 1 ly nước lọc và thêm vào nước cốt của nửa quả chanh. Sau đó, cho nửa muỗng cà phê muối vào hỗn hợp rồi khuấy đều và dùng ngay.

Xông hơi bằng nước muối

Xông hơi bằng muối giúp giảm mỡ toàn thân, đặc biệt ở vùng đùi, bắp tay và bắp chân - Ảnh: Internet

Cách này giúp giảm mỡ toàn thân, đặc biệt ở vùng đùi, bắp tay và chân. Chị em chỉ cần hòa tan 2 muỗng muối với 1 lít nước nóng rồi trùm kín khăn hoặc mền xung quanh người để xông hơi.

Chườm muối

Chườm muối là phương pháp hiệu quả nhất để đánh tan mỡ hiệu quả, nhất là những người bị béo đùi - Ảnh: Internet

Đây là phương pháp hiệu quả nhất để đánh tan mỡ, nhất là những người bị béo đùi.

Cách thực hiện: Chúng ta rang muối cho đến khi thấy nóng lên thì cho vào miếng vải dày, chườm trực tiếp vào vùng đùi và một số chỗ bạn muốn giảm mỡ. Ngoài ra, muối cũng có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như gừng hoặc ngải cứu để làm tăng công dụng.

Mát xa với muối

Mát xa bằng muối là một trong những cách phổ biến nhất của phụ nữ Nhật thường làm mỗi ngày để giúp đùi được săn chắc và thon thả. Muối có chứa cation và nation không chỉ tẩy tế bào chết mà còn làm da mịn màng hơn.

Mát xa bằng muối mỗi ngày là một trong những cách phổ biến nhất của phụ nữ Nhật thường làm mỗi ngày để giúp đùi được săn chắc và thon thả - Ảnh: Internet

Trước hết, bạn tắm hoặc lau người thật sạch, dùng 3 muỗng cà phê muối hột và pha với nước nóng để tạo thành hỗn hợp dạng sền sệt. Sau đó, đắp lên vùng đùi kết hợp mát xa nhẹ nhàng xung quanh đùi xuống đầu gối khoảng 10 - 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Mỗi tối trước khi đi ngủ, kiên trì thực hiện đều đặn 2 - 3 lần/tuần và liên tục trong 3 - 4 tháng.

Các cách trên rất đơn giản và có thể làm ngay tại nhà. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

Chúc chị em thực hiện thành công!

Xu hướng tìm kiếm: giảm béo đùi với muối, béo đùi , bí quyết giảm béo đùi của phụ nữ Nhật.

Hà Vy (TH)

Có thể bạn quan tâm

Kết nối với chúng tôi

Phụ nữ sức khỏe Like