Da trắng mịn, vòng 1 từ 60 lên 90 khi chăm chỉ uống ly nước này mỗi ngày

Uống liên tục ly nước này trong vòng 2 tuần, da trắng đẹp mịn màng và vòng 1 căng tròn quyến rũ.

Sinh tố đu đủ

Đu đủ được xem là thần dược cho vòng 1. Đu đủ thơm ngon, giàu vitamin và chất dinh dưỡng giúp da trắng mịn, đẩy lùi lão hóa và cải thiện vòng 1 khiêm tốn trở nên căng đầy, quyến rũ một cách tự nhiên.

Chuẩn bị:

Đu đủ có rất nhiều dưỡng chất giúp vòng 1 khiêm tốn trở nên căng đầy, quyến rũ - Ảnh: Internet
Đu đủ có rất nhiều dưỡng chất giúp vòng 1 khiêm tốn trở nên căng đầy, quyến rũ - Ảnh: Internet

- 1/2 quả đu đủ chín

- 300ml sữa tươi

- 1 hộp sữa chua

- 2 thìa sữa đặc

- 2 thìa nước cốt dừa

- Máy xay sinh tố và đá lạnh.

Cách làm:

Uống sinh tố đu đủ liên tục trong 2 tuần vào buổi sáng và tối, da sẽ trắng mịn và vòng 1 được cải thiện rõ rệt - Ảnh: Internet
Uống sinh tố đu đủ liên tục trong 2 tuần vào buổi sáng và tối, da sẽ trắng mịn và vòng 1 được cải thiện rõ rệt - Ảnh: Internet

- Rửa sạch đu đủ, gọt sạch lớp vỏ bên ngoài.

- Bổ đu đủ làm đôi rồi lấy hết hạt và ruột bên trong.

- Cắt nhỏ đu đủ chín rồi cho vào máy xay nhuyễn khoảng 3 phút cùng với sữa tươi, sữa chua, sữa đặc và nước cốt dừa.

- Cuối cùng cho hỗn hợp vào bình, đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.

- Uống sinh tố đu đủ liên tục trong 2 tuần vào buổi sáng và tối, da sẽ trắng mịn và vòng 1 được cải thiện rõ rệt.

Sinh tố dứa

Dứa giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen – thành phần quan trọng đối với các mô, tế bào, da và mạch máu. Chúng còn giúp sản sinh ra estrogen giúp vòng 1 nở nang tự nhiên.

Hãy uống sinh tố dứa hàng ngày để bộ ngực săn chắc quyến rũ và cơ thể khỏe đẹp ngay từ bên trong.

Chuẩn bị:

Kết hợp dứa và sữa chua để tăng độ thơm ngon và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cho vòng 1 phát triển - Ảnh: Internet
Kết hợp dứa và sữa chua để tăng độ thơm ngon và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cho vòng 1 phát triển - Ảnh: Internet

1/2 quả dứa

1 hộp sữa chua

60ml nước

60ml nước ép dứa

3-4 viên đá lạnh

Cách làm:

- Cho hết các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn trong khoảng 2 phút đến khi hỗn hợp sệt mịn.

- Đổ ra ly và thưởng thức.

Uống sinh tố dứa khiến da đẹp mịn màng và vòng 1 căng đầy - Ảnh: Internet
Uống sinh tố dứa khiến da đẹp mịn màng và vòng 1 căng đầy - Ảnh: Internet

- Uống 1 ly sinh tố dứa vào buổi sáng trước bữa ăn khoảng 20 phút để làm sạch hệ tiêu hóa, giúp làn da đẹp mịn màng, vòng 1 căng đầy và rất nhiều lợi ích sức khỏe khác. 

Lưu ý nhỏ để ngực luôn nở nang

Mặc áo ngực vừa phải

Nhiều phụ nữ muốn bộ ngực gọn gàng hơn nên mặc những chiếc áo ngực chật chội, bó sát. Điều này vô tình là ngực bị o ép và kéo dãn cơ ngực khiến vòng 1 ngày càng chảy xệ.

Nhưng cũng không ít người vì muốn thoải mái mà mặc áo ngực quá rộng khiến vòng 1 bị buông lỏng tự do, các mô bị dãn và chảy xệ.

Bạn nên mặc áo ngực vừa phải, thoải mái để vòng 1 được phát triển tốt và giữ gìn vẻ đẹp lâu bền.

Mát xa ngực

Hàng ngày bạn thoa kem dưỡng ẩm lên ngực và mát xa theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút. Cách này giúp tăng cường lưu thông máu dưới da, kích thích ngực phát triển tròn trịa và săn chắc.

Xu hướng tìm kiếm: món ăn nở ngực, mẹo làm nở ngực, uống gì để nở ngực.

Hà Hà (TH)

Có thể bạn quan tâm

Kết nối với chúng tôi

Phụ nữ sức khỏe Like