Biết được những lợi ích này, bạn sẽ tiếc hùi hụi vì đã không làm 'chuyện ấy' nhiều hơn mỗi tuần

Quan hệ tình dục đều đặn và khoa học giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm huyết áp, tốt cho tim mạch...

Các nhà khoa học đã chứng minh, quan hệ tình dục thường xuyên sẽ vô cùng hữu ích. Sex không chỉ mang đến niềm vui, giảm stress, gắn kết tình cảm vợ chồng mà còn rất tốt cho sức khỏe. 

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của tình dục đối với sức khỏe, các cặp vợ chồng nên biết và tận dụng ngay.

Chống stress

Quan hệ tình dục đều đặn giúp bạn giảm căng thẳng và giải tỏa stress - Ảnh: Internet

Quan hệ tình dục thường xuyên giúp cơ thể thoải mái và thư giãn. Theo một số nghiên cứu, tinh dịch có tác dụng chống trầm cảm, ngăn stress hiệu quả.

Việc tiếp xúc với chất này khi “yêu” có tác dụng giúp phái đẹp hạnh phúc hơn, từ đó giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Đây là lý do vì sao nhiều cặp đôi sau khi quan hệ thường cảm thấy buồn ngủ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do lượng endorphins khiến cơ thể hưng phấn, đồng thời giúp các cặp đôi thư giãn sau thời gian làm việc mệt mỏi

Đặc biệt, khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ tiết ra các oxytocin làm cơ thể buồn ngủ. Chất này được gọi là hoóc-môn tình yêu giúp các cặp đôi thêm gắn kết.

Giảm huyết áp

Quan hệ tình dục thường xuyên giúp điều hòa huyết áp.

Các nhà khoa học đã chứng minh làm tình không hề khiến nam giới tăng huyết áp đột ngột mà ngược lại việc ân ái cùng bạn tình có thể giúp huyết áp hoạt động ở mức ổn định nhất.

Tốt cho tim, mạch máu

"Yêu" thường xuyên giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ hiệu quả - Ảnh: Internet

Các nhà khoa học đã chứng minh làm “chuyện ấy” thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ và bệnh mạch vành cho quý ông.

Đặc biệt, nam giới có tần suất quan hệ tình dục thấp có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch cao hơn những quý ông thường xuyên “xuất binh”.

Tăng cường hệ miễn dịch

Thường xuyên lên đỉnh sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa cảm lạnh hiệu quả. 

Một nghiên cứu gần đây cho thấy “yêu” một hoặc hai lần trong một tuần giúp tăng tiết immunoglobulin trong nước bọt - chất này là một kháng thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da.

Xu hướng tìm kiếm: quan hệ tình dục, chuyện ấy, lợi ích của sex.

NN (T.H)

Có thể bạn quan tâm

Kết nối với chúng tôi

Phụ nữ sức khỏe Like