4 cách trị rụng tóc đơn giản mà đảm bảo hiệu quả cao

Chăm sóc tóc và tránh gãy rụng là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn. Chúng ta cần tìm những cách trị rụng tóc đơn giản nhưng hiệu quả nhất. Dưới đây là một vài ví dụ.

Mái tóc dày óng mượt là niềm tự hào của mỗi người. Nhưng khi gặp phải vấn đề bên ngoài tác động, tóc bị hư tổn và xảy ra hiện tượng gãy rụng sẽ khiến bản thân chúng ta bất an. Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, một trong số đó là sự hạn chế các kiến thức về chăm sóc tóc. Quá trình làm việc kéo dài, nghỉ ngơi không hợp lý, lạm dụng chất kích thích... là lý do tại sao làm tóc bạn gãy rụng nhiều. Vậy, việc của chúng ta đó là tìm ra cách trị rụng tóc đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao và nhanh chóng. Để giảm bớt nỗi ưu tư của bạn, hôm nay chúng tôi sẽ giải quyết vấn đề này bằng các bí kíp giản đơn có thể áp dụng ngay lập tức.

Loại bỏ những thói quen xấu để hỗ trợ trị rụng tóc

Đây là một vấn đề rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của mái tóc. Khi bạn có những thói quen không tốt, sẽ gây tác động tiêu cực đến sức khỏe và sẽ trực tiếp gây hại cho mái tóc.

Đây cũng được xem là cách chữa rụng tóc đơn giản nhất. Bạn hãy thực hiện tốt các điểm sau:

-    Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, protein,... có trong rau củ, trái cây hay thịt động vật. Nếu tóc được tiếp nhận đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ giúp hiệu quả chăm sóc tóc cao hơn.

-    Chế độ nghỉ ngơi, giải trí hợp lý sẽ giúp điều hòa vận động, các tế bào có dịp cân bằng hoạt động và giúp cho máu trên da đầu lưu thông ổn định, hỗ trợ tóc phát triển nhanh.

Ngưng dùng máy làm tóc là cách trị rụng tóc đơn giản
Ngưng dùng máy làm tóc là cách trị rụng tóc đơn giản (Ảnh: Internet)

-    Ngưng sử dụng các sản phẩm làm tóc có tác động của chất hóa học. Dù hình thức bên ngoài có thể cho bạn cảm nhận được mái tóc đẹp, óng mượt nhưng bên trong thì tóc đang bị hư tổn một cách từ từ. Lâu dần sẽ làm cho tóc trở nên khô xơ, thiếu sức sống, dễ gãy rụng.

-    Vệ sinh thân thể hợp lý cũng là cách để phòng chống tóc gãy rụng Các vi khuẩn nấm dễ dàng tiếp cận trong môi trường ẩm ướt hay dơ bẩn. Do đó, bạn cần tắm rửa mỗi ngày để không tạo cơ hội cho vi khuẩn nhiễm bệnh xâm nhập.

Các cách điều trị rụng tóc đơn giản nhất

Hiện nay chúng ta biết đến rất nhiều cách trị rụng tóc hiệu quả mà dễ dàng thực hiện. Chỉ cần bạn chọn ra phương án phù hợp nhất và kiên trì thực hiện chắc chắn mái tóc của bạn sẽ đẹp như ý muốn.

Massage da đầu

Massage da đầu là một cách kích thích đến các nang lông, giúp tăng cường hoạt động, giúp nang lông thông thoáng hơn. Không chỉ thế, vận dụng phương pháp này còn giúp hấp thu chất dinh dưỡng được tốt hơn và tăng cường sự chắc chắn của chân tóc. Vì vậy nó sẽ giúp củng cố tóc chắc khỏe hơn khi không còn gãy rụng.

Trị rụng tóc đơn giản bằng việc massage da đầu
Trị rụng tóc đơn giản bằng việc massage da đầu (Ảnh: Internet)

Bằng cách massage da đầu bằng tinh dầu tự nhiên cực kỳ có lợi cho tóc. Đây là một trong những cách trị rụng tóc đơn giản nhất. Bạn có thể sử dụng một số loại tinh dầu như dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu oliu, dầu oải hương...

Gội đầu bằng thảo dược

Có một số loại thảo dược có tên Ayurveda có lợi trong việc phòng ngừa tóc gãy rụng. Chúng ta có thể nhắc đến dầu Amla Ấn Độ, nha đam, oải hương... vì nó chứa nhiều vitamin C giúp cải thiện trình trạng tóc hư tổn từ nhiều lý do khác nhau.

Sử dụng kem chống rụng tóc

Nếu bạn muốn đảm bảo tóc không còn tình trạng gãy rụng thì có thể chọn cách áp dụng kem chống rụng tóc. Đây là sản phẩm của khoa học khi có sự kết hợp của các thanh phần tự nhiên. Thị trường hiện nay sẽ cho bạn nhiều sự lựa chọn đảm bảo chất lượng, bạn hãy thật thông minh khi chọn cho mình một sản phẩm nhé.

Ủ tóc từ thiên nhiên

Ủ tóc bằng biện pháp thiên nhiên trị rụng tóc hiệu quả
Ủ tóc bằng biện pháp thiên nhiên trị rụng tóc hiệu quả (Ảnh: Internet)

Đây là cách có thể hơi công phu một chút nhưng lại là cách chữa rụng tóc đơn giản. Ủ tóc trong một khoảng thời gian nhất định sẽ giúp các dưỡng chất cần thiết thấm sâu vào da đầu, giúp chăm sóc và cải thiện tình trạng tóc gãy rụng. Nếu kiên trì áp dụng, bạn sẽ thấy cách ủ tóc này quả là hiệu nghiệm.

Bạn có thể chọn trứng gà, mật ong, tinh dầu thiên nhiên, nha đam, sữa chua, sữa tươi... để ủ tóc đều đặn.

Một vài công thức trị rụng tóc đơn giản

Để hỗ trợ bạn trong việc điều trị tóc gãy rụng, chúng tôi sẽ đưa ra một vài công thức để bạn tham khảo.

Công thức 1 – Mật ong và trứng gà

Chuẩn bị: Mật ong nguyên chất, trứng gà ta.

Thực hiện:

-    Trứng gà đập bỏ vỏ cho vào trong cái chén (số lượng khoảng 2 trái).

-    Thêm vào khoảng 3 muỗng canh mật ong rồi khuấy đều.

-    Thoa hỗn hợp này lên tóc và lấy khăn ấm ủ lại trong khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi gội lại với nước.

Công thức 2 – Nha đam và nước cốt chanh

Cách chữa rụng tóc đơn giản từ thiên nhiên
Cách chữa rụng tóc đơn giản từ thiên nhiên (Ảnh: Internet)

Chuẩn bị: Nha đam, trái chanh mọng nước.

Thực hiện:

-    Nha đam bỏ vỏ, cạo lấy gel.

-    Chanh vắt lấy nước cốt.

-    Trộn đều 2 nguyên liệu này với nhau.

-    Thoa đều lên tóc và cũng dùng cách ủ tóc trong vòng 30 phút – 1h.

-    Gội lại bằng nước ấm.

Công thức 3 – Gội đầu bồ kết

Chuẩn bị: Nồi nước, lò nướng bằng than, trái bồ kết khô.

Thực hiện:

-    Bồ kết rửa sạch, đem đặt lên lò nướng cho đến khi có mùi thơm nồng.

-    Đun sôi nước rồi cho bồ kết đã nướng vào đun sôi trong vòng 20 phút.

-    Lọc lấy nước rồi dùng nó để gội đầu hàng ngày.

Bạn có thể thay thế bồ kết bằng lá bưởi, sả cây, rau dền, trà xanh... vì chúng đều là cách trị rụng tóc đơn giản mà hiệu quả.

Công thức 4 – Sữa chua và tinh dầu thiên nhiên

Chuẩn bị: Hộp sữa chua, tinh dầu dừa (hoặc dầu oliu, hạnh nhân...)

Thực hiện:

-    Trộn chung sữa chua và tinh dầu lại với nhau.

-    Áp dụng hỗn hợp này lên tóc kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng.

-    Ủ tóc bằng khăn ấm trong khoảng 1 giờ.

-    Gội sạch lại với nước ấm.

Trên đây là một vài ví dụ điển hình về cách trị rụng tóc đơn giản mà đảm bảo hiệu quả trông thấy. Bạn hãy tham khảo và tìm ra phương án tốt nhất cho mình. Hãy kiên trì áp dụng để trả lại cho bạn mái tóc đẹp như mong muốn.

 

 

Xu hướng tìm kiếm: trị rụng tóc.

Bích Thành (tổng hợp)

Kết nối với chúng tôi

Phụ nữ sức khỏe Like